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〈電子書籍版について〉
本書は固定レイアウト型の電子書籍です。リフロー型と異なりビューア機能が制限されるほか、端末によって見え方が異なります。

【森の生きものになった気持ちで読む、解決しようとしないお悩み相談！】

『毛布 - あなたをくるんでくれるもの』『私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE 』など、生活にまつわるエッセイで大注目の作家 安達茉莉子による、お悩み相談本が登場。
身近な人にはちょっと話しづらく感じてしまう、人付き合い・働くこと・暮らしの悩みに、悩みを問題と捉えて解決しようと“しない”姿勢で、対話をするように応答していきます。

専門家のように悩みの明確な解決方法を示すわけではありません。しかし、これまでの著者自身の経験から生み出された言葉と絵によって、読んでいくうちに「こうしなければいけない」「これは解決しなければいけない問題だ」という思い込みから解き放たれていきます。

さらに、著者がお悩みと向き合う中で見つけた、悩みの根っこともいえる共通点から、これからの生き方を考えてみました。

〈本書の内容〉
はじめに
とりあえず話そう～人付き合いの悩み編～
とりあえず話そう～働くことの悩み編～
とりあえず話そう～暮らしの悩み編～
“森”からのおてがみ～これからの六つの手がかり～
1：他人の時間を奪うのが怖くて人に自分の相談ができない
2：「感情労働」との向き合い方
3：休むための休みがほしい
4：自分に正直になるってどうやるの？
5：実は別にダメじゃなかった
6：自分自身を否定しがちだった頃
アフタートークのような「おわりに」

〈プロフィール〉
安達茉莉子 mariko adachi
作家。大分県日田市出身。東京外国語大学英語専攻卒業、サセックス大学開発学研究所開発学修士課程修了。政府機関での勤務、限界集落での生活など様々な経験を経て、言葉と絵による表現の世界へ。著書に『毛布 - あなたをくるんでくれるもの』（玄光社）、『私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE 』（三輪舎）、『臆病者の自転車生活』（亜紀書房）、『らせんの日々 - 作家、福祉に出会う』（ぼくみん出版会）など。