「考える腸」が脳を動かす

集英社新書

「考える腸」が脳を動かす 1

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オーディオブック

著：菊池志乃

出版社：集英社

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内容紹介

脳と腸は互いに影響し合っており、これを「脳腸相関」と呼ぶ。脳と腸をつなぐ経路には「神経系」「内分泌（ホルモン）系」「免疫系」があり、近年では「腸内細菌叢（腸内フローラ）」が深く関わることもわかってきた。これにより、胃腸のストレス関連不調に「認知行動療法」という新たな心理療法の道が開かれつつある。その研究者である消化器病専門医が、脳腸のしくみや過敏性腸症候群、糖尿病、肥満症、アレルギー、さらにはうつ病やアルツハイマー病との関係などについて最新の知見を示しながら、日常に役立つセルフケア法をわかりやすく伝える。

JP-eコード：08721384942770000000
出版社：集英社
コンテンツ公開日：2025年10月17日
TTS対応：あり。

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