目次

序　章　役に立つ幸福学とは 科学技術は人を幸せにしたか？／ロボットより人間の心を／幸せ研究を体系化する／幸せは多様か、単純か？／他 第１章　幸せ研究の基礎を知る 　１　幸せの意味 幸福とタイムスパン／言語で異なる幸せのイメージ 　２　幸せの測り方 主観的幸福と客観的幸福／ディーナーの人生満足尺度／他 　３　幸福研究の動向 そもそも幸せは目指すべき対象か／主観的幸福研究の流行 　４　幸せは何と関係するのか ＧＤＰと幸福の関係／幸せの要因はたくさんある／他 　５　知っておくべき幸せの法則 日本人は現状不満派？／フォーカシング・イリュージョン／収入では幸せになれないのか？／「他 第２章　幸せの四つの因子 　１　幸せの因子分析 全部満たせば幸せなのか？／因子分析とは／幸せの心的要因を因子分析する／他 　２　幸せのクラスター分析 全体の二〇％が最も幸せなグループ／あなたはどのタイプ？／幸せと不幸せの三つのループ／他 　３　「やってみよう！」因子 自分の得意なことを伸ばす楽しみ／オタク・天才・達人を目指せ！／七百万個のオタクサークル／他 　４　「ありがとう！」因子 ほか