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体操競技で五輪個人2連覇、国内外無敵の40連勝。
内村航平はいかに試行錯誤し、何を追い求めてきたのか――
その軌跡には、ビジネスパーソン、スポーツ選手、教育者が学べる姿勢と思考法があった！

●周りに驚かれて初めて「本当に努力している」
●6種目で500技習得、好きなことを究める技術
●内村式“超集中＆自己管理”の秘訣とは
●初出場の大会最下位だった僕だから言える「天才とは？」「本物の努力とは？」

明日から“努力のキング”に変われる！

序章　プラクティス～基礎を続けることの意味
第１章　スターティング～夢への第一歩
第２章　プランニング～オリンピックの頂点への道
第３章　コンディショニング～自分だけの「ベスト」を考える
第４章　チームマネジメント～勝つための組織づくりとリーダー像
第５章　決断～アスリートが人生を変えるとき
第６章　ラストチャレンジ～人に夢を与えるための「東京五輪」出場
第７章　ワーク～天才とは？　本当の努力とは？
終章　　未来へのメッセージ～体操が教えてくれたこと、キャリアをどうつくるか　

「個人総合40連勝という記録にしても、王者の証などではなく、継続の証なのです。
（略）
『やり続ける力』――
この本で僕が伝えたかったことは、やっぱりこの一語に集約されるのだと思います。」（本文より）