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YouTube登録者数12.5万人超の【走りの学校】校長・和田賢一が伝授！
ジャマイカでウサイン・ボルト氏と共にトレーニングした経験を基に構築した『走り革命理論』。

「足の速さは才能じゃない！」

走り方には「ランニング」と「スプリント」の2種類があることをご存知ですか？
ランニングの走り方をしていては、いつまでも速く走れるようにはなりません！
それを知らずに、「足の速さは才能だ」と片付けてしまっているのです。

スプリントの走り方を身につけることで、誰でも必ず足が速くなる！

本書は、シンプルな表現と図解による解説に加え、
わかりにくい動きも二次元コードを読み取ることで動画視聴が可能！

速く走ることを夢見るすべての人に送る、至高の走り方の理論書です。

《目次》
はじめに
プロローグ
【第１章】誰でも絶対に足が速くなる理由
　REASON1　足の速さは才能じゃない！
　REASON2　「ランニング」と「スプリント」
【第２章】スプリントテクニック
　STEP1　ベースポジション
　STEP2 「地面スイッチ」と「空中スイッチ」
　STEP3　地面反力
　STEP4　Yポジション　空中スイッチ実践
　STEP5　サイクリング
　STEP6　腕振り
　STEP7　上半身と下半身の連動
エピローグ
おわりに