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1日15分の加圧エクササイズで痩せる・若返る　魔法の血管ストレッチ加圧

著：前田　隆雄

紙版

出版社サイト。

内容紹介

ウイズ・コロナの時代、お家トレーニングで大好評を博している「血管ストレッチ加圧」エクササイズのテキストです。「血管ストレッチ加圧」Ⓡは、1日15分のエクササイズで『ダイエット+若返り』の効果が期待できる時短時代の健康法。しなやか痩せ+ボディメイク、そして若返りのためのエクササイズを満載。さらに、効果を高める食事法も詳しく紹介しています。今日やったエクササイズをチェックできる、4週間エクササイズカレンダーも付いています。なお、本書は、一般社団法人日本血管ストレッチ協会会員向けのの教則本となっています。

著者略歴

著：前田　隆雄
前田隆雄(まえだたかお): 1964年4月5日生。スポーツクラブ代表経営歴25年。大学卒業後、大手商社で輸出入の営業を8年経験後、不動産業の父が経営するスポーツクラブの支配人に31歳の時に就任。10年で2000名にまで会員数を伸ばした。 40歳を過ぎて、日本が直面する高齢化社会には、個人に合ったトレーニング法が必要と実感。その後、東洋カイロプラクティック・加圧トレーニングスタジオを2007年に夫婦で創業、2015年からエステ・タウトニングを加えた総合健康スタジオ(株)フィジカルエリート『加圧スタジオコアライン』を設立、2020年6月オンラインエクササイズに特化した一般社団法人日本血管ストレッチ協会を設立、現在年間3600レッスン数を超えるパーソナルエクササイズを指導。フィジカルエリート株式会社代表取締役、一般社団法人日本血管ストレッチ協会代表理事、パーソナルトレーニング『加圧スタジオコアライン』代表

ISBN：9784910233000
。出版社：めでぃあ森
。判型：A5
。ページ数：128ページ
。定価：1400円（本体）
。発行年月日：2020年06月
。発売日：2020年06月22日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WJH。