出版書誌データベース

ウイズ・コロナの時代、お家トレーニングで大好評を博している「血管ストレッチ加圧」エクササイズのテキストです。 「血管ストレッチ加圧」Ⓡは、1日15分のエクササイズで『ダイエット+若返り』の効果が期待できる時短時代の健康法。 しなやか痩せ+ボディメイク、そして若返りのためのエクササイズを満載。さらに、効果を高める食事法も詳しく紹介しています。 今日やったエクササイズをチェックできる、4週間エクササイズカレンダーも付いています。 なお、本書は、一般社団法人日本血管ストレッチ協会会員向けのの教則本となっています。

第1章　　血管ストレッチ加圧の秘密
第2章　　血管ストレッチ加圧のQ&A
第3章　　血管ストレッチ加圧実践編
第4章　　血管ストレッチ加圧の効果を高める食事法

著：前田　隆雄
前田隆雄(まえだ たかお): 1964年4月5日生。スポーツクラブ代表経営歴25年。 大学卒業後、大手商社で輸出入の営業を8年経験後、不動産業の父が経営するスポーツクラブの支配人に31歳の時に就任。10年で2000名にまで会員数を伸ばした。 40歳を過ぎて、日本が直面する高齢化社会には、個人に合ったトレーニング法が必要と実感。 その後、東洋カイロプラクティック・加圧トレーニングスタジオを2007年に夫婦で創業、2015年からエステ・タウトニングを加えた総合健康スタジオ(株)フィジカルエリート『加圧スタジオ コアライン』を設立、2020年6月オンラインエクササイズに特化した 一般社団法人 日本血管ストレッチ協会を設立、現在年間3600レッスン数を超えるパーソナルエクササイズを指導。 フィジカルエリート株式会社 代表取締役、一般社団法人 日本血管ストレッチ協会 代表理事、パーソナルトレーニング『加圧スタジオ コアライン』代表