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夜中に何度もトイレに起きる「夜間頻尿」は、睡眠不足などによって大きく生活の質を下げる病気で、「夜に１回以上、排尿のために起きなければならない状態」を指します。
　「夜間頻尿」は、睡眠不足による日中の活動低下につながりますが、問題はそれだけではありません。夜の室内は暗く、寝ぼけているので、夜間にトイレに行こうとして転倒し、骨折する高齢者が少なくないのです。
　「夜間頻尿」の治療は、「過活動膀胱」や「前立腺肥大症」に対する薬による治療が主でしたが、高齢者に多いのは夜間に尿量が増える「夜間多尿」というタイプで、「セルフケア（行動療法）」が最初に行われるべき治療として推奨されています。
　本書では、「夜間頻尿」の実態と原因、治療法について解説します。また、「人間のからだが本来持っている自然治癒力を高めることによって症状を改善に導く方法が有効である」という考え方、すなわち「対症療法」でなく、「原因療法」の考え方に基づき、自然の有効成分を活用しながら、「夜間頻尿」の不安を解消するセルフケアの方法について紹介しています。

第１章　夜間頻尿を「おしっこの問題」と軽く考えていませんか？
第２章　なぜ夜中にトイレに起きてしまうのか？
第３章　現代医学では「夜間頻尿」はどう治療するのか？
第４章　「夜間頻尿」改善に効果的なセルフケアってあるの？
第５章　「夜間頻尿」に相乗効果が期待できる自然成分
第６章　私はこれで「夜間頻尿」がなくなった

著：東堂 俊之
メディカルライター。医療・健康分野の書籍・雑誌を中心に執筆活動を行っている。代替医療、統合医療、機能性食品などに詳しく、多角的な視点から執筆に取り組んでいる。

監：鈴木 郁功
薬学博士。名古屋市立大学大学院薬学研究科修了。同大学生物薬品化学教室助手、ミシガン州立大学医学部留学を経て講師。北京中医薬大学卒業。国立鈴鹿工業高等専門学校工業化学科教授、鈴鹿医療科学大学大学院教授、同大学保健衛生学部長、同大学評議員を歴任。三重大学教育学部非常勤講師、四日市医療看護大学非常勤講師。長春中医薬大学客員教授、㈱日医工三重管理薬剤師、栄美容クリニック顧問。日本薬学会、日本癌学会、日本臨床薬理学会、日本免疫学会、日本東洋医学会に参画。

監：武内 徹郎
医学博士。三重県立大学医学部卒業。三重大学医学部付属病院第一外科入局後、済生会松坂総合病院、松坂中央病院、武内病院を経て、明合クリニック、はくさんクリニック開業。医療法人大樹会理事長。元鈴鹿医療科学大学非常勤講師。元鈴鹿短期大学非常勤講師。日本外科学会、日本温泉気候物理医学会、日本東洋医学会。介護支援専門員。