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人は、からだ・こころ・いのちをまるごととらえて始めて健康な人生が送れる。
心も体も命も一つに繋がっている。心を診(み)ないで人間のからだは分からない、健康は心しだいでもある。
人生愉しめば細胞が若返る、健康の極意はここにあり！心が幸せになれば体も幸せになる。心身・健康の生き方を著者の日々の生き方を通して教える。「心」「体」を整える今日はつらつの生き方は日々のダイナイズム（ときめき）がなければ得られない。身体を部分だけでとらえる西洋医学だけでは人間の真の健康はわからない。その健康学の極意を伝授する。

東洋と西洋の医学を一体として、研究してはじめて分かる人間の健康長寿の在り方をここに明かす。

目次〈こころ・からだ・いのちを繋ぐ人生まるごと健康法〉
１章　こころ・からだ・いのちをどう愛するか
２章　自分の病にどう立ち向かうか
３章　人生まるごと健康法
４章　だから、死ぬのは恐くない

著：帯津良一
医学博士。1936年埼玉県生まれ。1961年東京大学医学部卒業。東大病院第三外科医局長、都立駒込病院外科医長を経て、1982年、埼玉県川越市に帯津三敬病院を設立、院長となる。西洋医学に中国医学や代替療法など様々な治療法を融合し、総合的な「ホリスティック医学」を実践、がん治療にあたる。2004年には東京・池袋に代替療法を実践する帯津三敬塾クリニックを設立。精力的に活動し、ホリスティック医学から、気功や太極拳の実践や、講演・執筆活動を通して「攻めの養生」を全国規模で押し進めている。人間の心と体を洞察するホリスティック医学の第一人者。日本ホリスティック医学協会名誉会長。
著書に、『不良養生訓』『大往生の養生力』（共に青萠堂）『健康問答』(五木寛之氏との共書/平凡社)、『がん「余命宣告」でも諦めない』(毎日新聞社)、『１分間養生訓 - 人生の後半を幸福に生きるための30のヒント』 (ワニブックスPLUS新書)ほか200冊を超える。