【瞬間瞑想があなたの人生を変える】
潜在意識で「確信する」新しい願望実現法。
頭はつかわず、お腹で感じる。
スッとお腹に願いを落とす、10秒でできる瞬間瞑想。
頭で考えていることを、潜在意識の入り口の腹へ落とし、
一瞬で潜在意識で「わかった」という確信状態にします。
本書で紹介している、確信メソッドは――
不安、悲しみ、怒り、イライラ、頭で考えている意識をお腹へ落とし、
願望を現実化する方法です。
①実現したい願望を思い”これを確信する”と心で言う
↓
②意識を頭頂から腹（腸）へ落とす
↓
③腹（腸）を愛で満たす
準備、イメージ、ポジティブな言葉は必要ありません。
誰かや何かにお願いしたり、自分に嘘をつかなくていいのです。
今の状態がネガティブでは、ポジティブになんて思えない。
そのありのままの自分を確信することで、自分を受け入れやすくなります。
自分に言い聞かせるためにするのではなく、
どんな選択も間違いではないということを、
頭ではなく、腹で確信することで、
「これが大切なんだ」というのがわかってきます。
自分にとって今、何が大事かがわかります。
現実が望んだ通りにならなくても、最善だったことがわかり、
自然に「そうか！」と思える状態になります。
それが確信の状態なのです。
確信とは…確かだと信じて疑わないこと。
それが当たり前で当然なこと。
そこから、
自分ではどうすることもできないと思うようなことさえも、
解決したり実現したり、すべてを叶えるには――
「自分を信頼する」こと。
確信することで、自分を信頼できるのです。
本書では、
具体的に願望実現に使う時の例やワークも詳しく掲載しています。
特別な力や何かのエネルギー使わず、潜在意識を“確信”させることで、
あなたの特別な願いをサポートをします。
