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「意識」と動き」で若く、美しく！

紙版

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きくち体操がいま、40代から90代の女性を中心に大ブーム。誰もができる簡単な動き方なのに、心身ともに甦る奇跡の体操です。肩・腰の痛みや、気になるお腹周りも一挙に解消！基本の考え方から独特の動き方までわかりやすいイラストでご紹介します。

ISBN：9784906912049
。出版社：ハルメク
。判型：B5
。ページ数：108ページ
。定価：1200円（本体）
。発行年月日：2013年02月
。発売日：2013年02月14日
。国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
。国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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