出版書誌データベース

全米ベストドクターの一人が驚きをもって著す、ビートルズも実践した「超越瞑想」の絶大な効果！
著者は、「超越瞑想」によって何年も薬漬けの壮絶なうつ状態から回復した患者との出会いをきっかけに、この瞑想法で心と体に何が起きるのか臨床をはじめた。そして、その結果得られた驚くべき身体的、心理的結果を本書にまとめた。全米話題の書、日本初翻訳。
映画監督のデヴィッド・リンチは、「いつも怒っていた自分が２週間ほどで消えた」と語り、アカデミー賞監督のマーティン・スコセッシは、多忙のストレスでパニック障害を起こしていたが、発作が創造的な考えや決断力に変わったと語る。またリーマンショックを予測していた投資運用会社ブリッジ・ウォーター創業者で戦略的投資家のレイ・ダリオも長年実践と支援を続けている。
【推薦の言葉】
蓮村 誠（医学博士。青山プライムクリニック院長、『毒を出す食 ためる食』（ＰＨＰ）など）
メフメット・Ｃ・オズ（医学博士。エミー賞を獲得した「ドクター・オズ・ショー」の司会者）

第一部 超越――驚きに満ちた意識
序　章 人生を改善できる心の技術
第一章 瞑想中、心と体に何が起きるのか
第二章 心の内側の心、超越とは何か

第二部 癒し――超越瞑想の生理的効果
第三章 体を直撃するストレス

第三部 変容――超越瞑想の心理的効果
第四章 不安や怒りが消えていく
第五章 多動性の人が別人に
第六章 「うつ」を抱える人へ
第七章 再発しやすい依存症からの回復
第八章 生徒も教員も、学校が変わった
第九章 刑務所での革命的アプローチ
第十章 自己実現、ベストの自分になる

第四部 調和――心、体、人間関係、社会におよぼす効果
第十一章 調和が生まれ、広がる

著：ノーマン・ローゼンタール
精神科医。ジョージタウン医科大学教授。ワシントンＤＣで30年以上、開業。国立精神衛生研究所にフェロー、研究員、上席研究員として20年以上勤務。同研究所で、季節性情動障害（ＳＡＤ）を発見しその治療法を開発。うつ病治療への貢献が評価され「アンナ・モニカ財団賞」を受賞。「米国のベストドクター」の一人に数えられる。「米国消費者研究委員会」の「米国のトップ精神科医のガイド」にも紹介されている。ローゼンタール博士には百以上の学術論文があり、一般向けにも、『季節性うつ病』（講談社現代新書）、『The Emotional Revolution』などの著書がある。

訳：原田　稔久
1951年、岐阜県生まれ。東京大学工学部卒業。1976年に超越瞑想を学ぶ。測量設計会社勤務、公立高校教員を経て、マハリシ・ヨーロッパ研究大学超越瞑想教師養成コース修了。超越瞑想教師。翻訳家。訳書に「超越瞑想」（共訳、マハリシ出版）、「超越瞑想と悟り」（読売新聞社）、「聖なる意識の目覚め」（青村出版社）などがある。