目次

希望を生みだす方法「絶望」を「希望」に変えるキルケゴール哲学／もくじ
はじめに
第１章 希望ということば ……………………18
「希望」とはじつに使い勝手が良い言葉 ……………………18
このために死んでもいいと思えるなにか ……………………20
希望とは揺れるろうそくの炎のようなもの ……………………23
暗い自分や悩む自分をとりあえず生きてみる ……………………25
なにかにすがるところから絶望が生まれる ……………………26
希望のなさは長所であり「人間らしさ」である ……………………28
死に至る病とは絶望のことであり、死ねなさのことである ……………………31
すぐそこにある「死」を感じるきっかけとなったコロナ禍の世界 ……………………32
キルケゴール哲学の根底に流れるメッセージ ……………………34
「気晴らし」ができる人にもできない人にも同じように絶望はやってくる ……………………34
巧妙に隠された「ほんとうに大切なこと」 ……………………37

第２章 あなたという人間について ……………………40
科学が応えることのできない「人間とはなにか」「自分とはなにか」という問い ……………………40
「希望」も「絶望」も、まったく個人的なもの ……………………41
「私」とはなにか？　「自分」とはなにか？ ……………………44
現在進行形で絶えず動いているのが人間という存在 ……………………46
葛藤している自分を見ている「もうひとりの自分」 ……………………48
あなたとは「関係」に「投げ入れられている」存在 ……………………50
「自分探し」をする人は自分にこだわるから答えが出ない ……………………53
キルケゴールの「自分磨き」観 ……………………54
「方法」ではなく「しくみ」を知ること ……………………56

第３章 葛藤について ……………………58
キルケゴールにおける葛藤とは ……………………58
自分のなかの神様 …………………… 59
「善なるもの」と「ちょっとエグいもの」のあいだ──無限性と有限性 …………………… 61
青い鳥症候群 …………………… 63
無限性と有限性のバランスをうまくとることの重要性 …………………… 65
じつは他人に利用されている「有限性」の人々 …………………… 68
享楽的に生きるべきか、「善く」生きるべきか？──時間的なものと永遠なもの …………………… 72
コロナ禍におけるひとりの時間 …………………… 73
「メンヘラさん」のメカニズム …………………… 75
メンヘラさんのこころのなかでは、なにとなにが葛藤しているのか？ …………………… 77
シャドウ──「この人のこと嫌い」と感じる理由 …………………… 78
シャドウを見つめることの効用 …………………… 81
エグい自分や邪悪な自分を想像する力 …………………… 83
自由とは可能性のこと──自由と必然性 …………………… 85
必然性とは「奇跡は起きる」と素直に思えない思えなさのこと …………………… 86
　　
第４章 絶望のしくみに見る希望について …………………… 90
絶望の構造とは …………………… 90
葛藤が生み出すふたつの気持ち …………………… 91
「抜け出たさ」と「なりたさ」 …………………… 93
【絶望の分類①】 無知の絶望──「精神」をどこかに置き去りにしている人 …………………… 94
コロナ禍で「お酒を飲んで気を紛らわせる」行為とは …………………… 96
【絶望の分類②】 「なりたい自分」になれない絶望 …………………… 98
「なりたい自分」は夢想であり、言葉遊びである …………………… 100
【絶望の分類③】 「優秀な引きこもり」としての絶望 …………………… 101
精神的に高次なことを志向する人間という存在 …………………… 104
【絶望の分類④】 「なりたい自分」になれない「なれなさ」に怒る「怒りの絶望」 …………………… 106
自分に対する怒りはどうすれば収まるか …………………… 109
キルケゴールは怒ってはいけないとは言っていない …………………… 110
「自粛警察」の人たちは自分で自分を縛っている自分に怒っている …………………… 112
あなたのこころの面倒を見てあげることができるのはあなたしかいない …………………… 114
すべて、ひとりの人のこころのなかにいる「もうひとりの自分」 …………………… 115
哲学とは「モヤモヤ」を一行で言い表す営為 …………………… 116
第５章 さまざまなことばに見る絶望と希望 …………………… 118
孤独とは …………………… 119
弱さとは …………………… 124
優等生とは …………………… 126
生きづらさとは、あるいは世間とは …………………… 128
自分の力ではどうすることもできない生きづらさとは …………………… 131
自己肯定感とは …………………… 133
ＤＶ（ドメスティック・バイオレンス）とは …………………… 135
言えなさとは …………………… 138
死ねなさとは …………………… 140
やさしさとは …………………… 143
なんとなく不安な気持ちとは …………………… 145
「絆」や「つながり」とは …………………… 149
　　
第６章 さまざまなできごとに見る絶望と希望 …………………… 154
空気を読むとは …………………… 154
嘘をつくこと、隠すこととは …………………… 159
自分を責めることとは …………………… 162
騙されること、他者に利用されることとは …………………… 166
騙すこと、他者を利用することとは …………………… 170
はたらくとは …………………… 173
収入が減ること、仕事を失うこととは …………………… 178
恋人を失う（振った・振られた）こととは …………………… 182
学校や会社に行きたくないと思ってしまうこととは …………………… 186
高校生のきみへ …………………… 189
第７章 希望とはなにか──希望を生みだす方法 …………………… 196
人生が大きく変わるとき …………………… 196
希望とは「今」である …………………… 199
希望とは「音」である …………………… 201
希望とは感謝する気持ちからおのずと生まれるもの …………………… 205
希望とは自分が変わることでおのずから生まれるもの …………………… 209
希望とは愛することからおのずと生まれるもの …………………… 212
希望とは死とセットになっているもの …………………… 214
希望とは無名の人のなかにあるもの …………………… 217
希望とはひとりでいることから生まれるもの …………………… 220
おわりに …………………… 226
主要参考文献 …………………… 231