目次

はじめに

１　国を守るとは
　国防は真剣勝負
　今、戦っていますか？
　守るべき国のルーツ

２　先人の守り
　古代—防人の守り
　中世—武士の守り
　近代—軍人の守り
　（１）独立自存の「五十年戦争」　（２）守るべき日本とは　（３）大東亜戦争と植民地の独立

３　米軍占領下の日本の対応
　米国の思惑と完全非武装化
　（１）ポツダム宣言と日本の受諾　（２）精神的武装解除と教育改革　（３）占領下の憲法改正
　冷戦の始まりと米国の対日戦略の変更
　警察予備隊の誕生
　独立回復と日米安保条約の締結
　保安隊への改編

４　自衛隊の歩み
　難産だった自衛隊の誕生
　国は誰が守る？
　自衛隊の守り
　（１）治安の守り　（２）直接侵略対処　（３）冷戦終結と日本の課題
　湾岸戦争と国民の目覚め
　政変と国家安全保障戦略
　自衛隊と身近な災害派遣
　（１）雲仙普賢岳の噴火—命よりも重いもの　（２）地下鉄サリン事件—俺がやる　（３）原発事故対処—任務です　（４）御嶽山の噴火—中隊の絆　（５）草津白根山の噴火—教官の責務　（６）緊急患者輸送の任務—任半ばに殉ず
　国民意識の変化

５　崇高な使命と隊員教育
　教育の目的と目標
　（１）義務教育の補完　（２）武器を預けられること　（３）命を預けられること
　隊員の行動規範
　厳しい訓練と鬼の涙
　状況判断と自己責任〈東日本大震災の例〉
　隊員の心の準備〈家族への手紙〉
　自衛官は“アンパンマン”

６　平和を守る戦い
　隊員の心に隙はないか
　家族との間に隙はないか
　国民との間に隙はないか
　日米同盟に隙はないか
　隙を見せない戦い

７　国民とともにある自衛隊
　まだ間に合う日本再生
　主権国家としての憲法改正
　教育の立て直し

おわりに
参考文献