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　本書は，これから大学で体育学・スポーツ科学を本格的に学ぶ人のために書かれた。
　体育・スポーツ学は何を目指すのだろうか。最も広い分野名の「体育学」で考えてみよう。我々教員も君たち学生も，体育学を学び研究している。カウンセリングは人の悩みを取り除いてくれる。医学は人の痛みを取り除いてくれる。では，体育教師・体育学者は？　体育は人に何をもたらしてくれるのだろうか。答えは1つではないかもしれない。けれども，1つだけ言えることがある。それは，体育は人に希望をもたらすものであって，教師，指導者をはじめとする体育の専門家は，スポーツや身体運動を通じて人々に希望をもたらす存在なのだ。君たちは希望をもたらす人になるために，これから大学で学ぶことになる。それが大学で体育学を学ぶということなのだ。
　このテキストを携えて，大いに学び始めよう。焦らなくてもよい。確実に1つの項目を，次に1つのテーマを。君たち自身の夢の実現のために。そして人類の未来と幸福のために。
（「まえがき」より一部抜粋）

第1章　体育とスポーツについて哲学する
第2章　スポーツ歴史学の思考法
第3章　私たちの社会にスポーツがあることについて考える
第4章　スポーツと健康
第5章　スポーツと教育
第6章　スポーツとバイオメカニクス
第7章　スポーツと生理学
第8章　スポーツとトレーニング
第9章　スポーツと栄養学
第10章　スポーツと心理系
第11章　子どもの健康と生活
第12章　スポーツと女性
第13章　スポーツ医学
第14章　スポーツとコーチング