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なぜ100m走で9秒台が出せたのか。なぜ400mリレーでメダルが獲れたのか――すべてのスポーツのパフォーマンス向上のカギを握るスプリント能力の理論に迫る。
飯塚翔太選手（リオ五輪　銀メダル）・藤光謙司選手（17ロンドン世界選手権　銅メダル）、推薦！
スプリント界待望の「理論と実践」の成果。

【 本書の特徴 】
▶執筆者は、日本のトップ競技者を実際に指導している先生方、日本のトップで活躍してきた先生方。
▶科学的知見（理論）と指導現場（実践）に即したかたちで詳述。
▶日本の陸上競技スプリント種目（100m走で9秒台、400mリレーでメダル獲得<オリンピック、世界陸上>など）の躍進を支えてきた理論的な基盤を網羅。
▶跳躍、投てき、中長距離、スケート、野球、サッカーにおけるスプリント能力についても解説。

【 対　象 】
●スプリント能力を必要とする運動に携わる小学校、中学校、高校、大学の教員、指導者、トレーナー、大学生・大学院生
●競技者
●スプリント能力を必要とする運動に興味を持つ一般の方々

・スプリント界待望の「理論と実践」の成果。
・なぜ100m走で9秒台が出せたのか。なぜ400mリレーでメダルが獲れたのか――すべてのスポーツのパフォーマンス向上のカギを握るスプリント能力の理論に迫る。

◆本書の特徴
・執筆者は、日本のトップ競技者を実際に指導している先生方、日本のトップで活躍してきた先生方。
・科学的知見（理論）と指導現場（実践）に即したかたちで詳述。
・日本の陸上競技スプリント種目（100m走で9秒台、400mリレーでメダル獲得<オリンピック、世界陸上>など）の躍進を支えてきた理論的な基盤を網羅。
・跳躍、投てき、中長距離、スケート、野球、サッカーにおけるスプリント能力についても解説。

◆目次
はじめに―日本スプリント界のこれまでと今後の展望 高野　進
◇第1部　スプリント能力を生み出すメカニズム
1章　スプリント走のエネルギー代謝 森丘保典
2章　神経筋システムからみたスプリント走 小木曽一之
3章　発育発達に伴うスプリント能力 遠藤俊典
◇第2部　陸上競技におけるスプリント能力
4章　スプリント走にみられる疾走スピードの変化 安井年文
5章　スプリント走のバイオメカニクス 土江寛裕
6章　ハードル走におけるスプリント能力 山崎一彦／前村公彦
7章　中長距離走におけるスプリント能力　　 門野洋介
8章　4×100mリレーのバトンパス技術 小林　海
9章　跳躍競技における助走スプリントのコーチング 青山清英
10章　投てき競技におけるスプリント能力 田内健二
◇第3部　様々なスポーツにおけるスプリント能力
11章　スピードスケートにおけるスプリント能力 結城匡啓
12章　野球におけるスプリント能力 宮西智久
13章　サッカーにおけるスプリント能力 杉本龍勇
用語集 串間敦郎