出版書誌データベース

「ほとんどの病気は細胞内のミネラル欠乏が原因である」

細胞に直接働く、希釈したミネラル「シュスラー博士の組織塩（シュスラー塩）」は、ホメオパシーから生まれた簡単かつ画期的な自然療法。12種類のミネラルを症状に合わせて服用し、細胞を活性化させることで疾病や不調を予防・治療するというもの。本書では、四季折々に不足するミネラルを補うことで、年間を通じて健康に過ごす方法を紹介。シュスラー塩誕生の経緯から、12種類のミネラルと効能、服用方法、注意事項といった基本情報はもちろん、季節ごとの不調への対処法を詳解している。今回の改訂にあたって、巻末にはおよそ300種類の疾患や不調に適応するミネラルを載せた実用リストを50音順でよりわかりやすく掲載した。

〈推薦文〉なんとも楽しい世界　　帯津良一
本書を活用するために
生涯を通じてつきあう組織塩
シュスラー博士の組織塩療法とは
栄養学のちょっとした話
　カロリー／ビタミン／活力物質／エネルギー／ミネラル（無機塩）

シュスラー博士の組織塩（シュスラー塩)
　シュスラーの発見／細胞に働くミネラル／シュスラー博士の組織塩の調合／12種類の生命のミネラル／シュスラー博士の教えに対する反発

さまざまな治療法
　　刺激療法と補充療法／健康的な食事の意義／ミネラルのサプリメント／身体が発することば／病気のとらえ方が治療法を決める／ミネラル：組成と、質の違い

ひと目でわかるミネラル
　シュスラー博士の12種類のミネラルと効能
　　　フッ化カルシウム／リン酸カルシウム／リン酸鉄／塩化カリウム／リン酸カリウム／硫酸カリウム／リン酸マグネシウム／塩化ナトリウム／リン酸ナトリウム／硫酸ナトリウム／シリカ／硫酸カルシウム
　　12の追加のミネラルと効能
　　　亜ヒ酸カリウム／臭化カリウム／ヨウ化カリウム／塩化リチウム／硫酸マンガン／硫酸カルシウム／亜ヒ酸銅／硫酸アルミニナカリウム／塩化亜鉛／炭酸カルシウム／炭酸水素ナトリウム／ヨウ化ヒ素

　　シュスラー塩の服用方法
　ラクトース（乳糖）の摂取と、起こりうる問題
　　　乳糖不耐症の症状／ラクトースの消化／便秘にたいするラクトースの効果／糖尿病患者の方にとって重要なこと

　シュスラー塩の配量

治療の過程で表れる反応
　　　反応の原因／健康には代価が必要

シュスラー塩の外用
　　お風呂／洗浄／湿布／軟膏・ジェル・クリームジェル／軟膏・ジェル・クリームジェルの症状別ミネラル

四季折々の組織塩療法
春
　　3月
　　　冬の脂肪
　　4月
　　　鼻かぜ／感冒／成長の悩み／春に多い抜け毛
　　5月
　　　新しい生命が生まれる！／アレルギーと花粉症／神経性皮膚炎／緊張や興奮／子供の歯が生えかわるとき
夏
　6月
　　結膜炎／日焼け予防と太陽に対する耐性／けが／貧血／試験前の不安／学校で高まる要求／子供の下痢、嘔吐、便秘
　7月
　　　旅行中のトラブル／のどの渇き／いつものどが渇く／不眠、発熱／虫刺され／強い日光を浴びたとき／足の悩み／老廃物の沈積
　　8月
　　　旅行から帰ってきたら／夏風邪／下痢／浣腸
秋
　　9月
　　新鮮な食品の意味／ハイキングによる故障／肛門の裂傷・亀裂／夜尿症／食欲不振／発育の遅れ／皮膚のトラブル／眼精疲労／聴力障害／幼稚園・保育園で
　10月
　　乾性咳、空咳／抜け毛／抵抗力をつける／月経前症候群（PMS）
　11月
　　色が持つ意味／意気消沈／よく眠れない／筋肉リウマチ、関節リウマチ、痛風／坐骨神経痛とぎっくり腰／喘息
冬
　　12月
　　ストレス／やけど／消化器官の悩み／食欲過多／歯痛／寒さに弱い
　1月
　　ウインタースポーツ／風邪と発熱／仮性クループ／肌と唇／足の骨折
　2月
　　謝肉祭（カーニバル）――お酒の飲みすぎ／凍傷、しもやけやあかぎれ／冬休みの日光対策
よくある質問
症状別ミネラル一覧（50音順）
関連情報