〈推薦文〉なんとも楽しい世界 帯津良一
本書を活用するために
生涯を通じてつきあう組織塩
シュスラー博士の組織塩療法とは
栄養学のちょっとした話
カロリー／ビタミン／活力物質／エネルギー／ミネラル（無機塩）
シュスラー博士の組織塩（シュスラー塩)
シュスラーの発見／細胞に働くミネラル／シュスラー博士の組織塩の調合／12種類の生命のミネラル／シュスラー博士の教えに対する反発
さまざまな治療法
刺激療法と補充療法／健康的な食事の意義／ミネラルのサプリメント／身体が発することば／病気のとらえ方が治療法を決める／ミネラル：組成と、質の違い
ひと目でわかるミネラル
シュスラー博士の12種類のミネラルと効能
フッ化カルシウム／リン酸カルシウム／リン酸鉄／塩化カリウム／リン酸カリウム／硫酸カリウム／リン酸マグネシウム／塩化ナトリウム／リン酸ナトリウム／硫酸ナトリウム／シリカ／硫酸カルシウム
12の追加のミネラルと効能
亜ヒ酸カリウム／臭化カリウム／ヨウ化カリウム／塩化リチウム／硫酸マンガン／硫酸カルシウム／亜ヒ酸銅／硫酸アルミニナカリウム／塩化亜鉛／炭酸カルシウム／炭酸水素ナトリウム／ヨウ化ヒ素
シュスラー塩の服用方法
ラクトース（乳糖）の摂取と、起こりうる問題
乳糖不耐症の症状／ラクトースの消化／便秘にたいするラクトースの効果／糖尿病患者の方にとって重要なこと
シュスラー塩の配量
治療の過程で表れる反応
反応の原因／健康には代価が必要
シュスラー塩の外用
お風呂／洗浄／湿布／軟膏・ジェル・クリームジェル／軟膏・ジェル・クリームジェルの症状別ミネラル
四季折々の組織塩療法
春
3月
冬の脂肪
4月
鼻かぜ／感冒／成長の悩み／春に多い抜け毛
5月
新しい生命が生まれる！／アレルギーと花粉症／神経性皮膚炎／緊張や興奮／子供の歯が生えかわるとき
夏
6月
結膜炎／日焼け予防と太陽に対する耐性／けが／貧血／試験前の不安／学校で高まる要求／子供の下痢、嘔吐、便秘
7月
旅行中のトラブル／のどの渇き／いつものどが渇く／不眠、発熱／虫刺され／強い日光を浴びたとき／足の悩み／老廃物の沈積
8月
旅行から帰ってきたら／夏風邪／下痢／浣腸
秋
9月
新鮮な食品の意味／ハイキングによる故障／肛門の裂傷・亀裂／夜尿症／食欲不振／発育の遅れ／皮膚のトラブル／眼精疲労／聴力障害／幼稚園・保育園で
10月
乾性咳、空咳／抜け毛／抵抗力をつける／月経前症候群（PMS）
11月
色が持つ意味／意気消沈／よく眠れない／筋肉リウマチ、関節リウマチ、痛風／坐骨神経痛とぎっくり腰／喘息
冬
12月
ストレス／やけど／消化器官の悩み／食欲過多／歯痛／寒さに弱い
1月
ウインタースポーツ／風邪と発熱／仮性クループ／肌と唇／足の骨折
2月
謝肉祭（カーニバル）――お酒の飲みすぎ／凍傷、しもやけやあかぎれ／冬休みの日光対策
よくある質問
症状別ミネラル一覧
関連情報
