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規則正しい睡眠をとると、どんないいことがあるのか?子どもが睡眠の大切さに気づくことができる絵本です。

絵：木村　倫子
イラストレーター。東京造形大学デザイン学科卒業。日本大学大学院芸術学研究科修了。手芸雑誌の編集者を経て、2004年よりフリーに。書籍・雑誌の装画や挿画、雑貨の原画などを描く。著書に、『ドキドキかんじるしんぞう』（少年写真新聞社）。

監：福田　一彦
江戸川大学社会学部人間心理学科教授。早稲田大学大学院博士後期課程修了。福島大学教育学部、福島大学共生システム理工学類・教授を経て現職。睡眠の発達や発達期における睡眠問題の研究、健常者における睡眠麻痺（金縛り）の研究などを行っている。著書に、『「金縛り」の謎を解く』（PHP研究所）。