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50代からの人生を楽しく生きるのに、
「愛嬌力」がすごく大切って知っていますか？

愛嬌力は、家族円満、夫婦円満、
さらにはサバイバル能力まで高めてくれる、大事な能力。

そんな愛嬌力以外にも、
楽しく人生を乗りこなすために大事にしたい力があります。
それが、
・コミュニケーション力
・ごきげん力
・卒業力
・柔軟力です。

これらさえしっかりと身につけておけば、
50代以降の、いわゆる「人生の後半戦」が充実すること間違いなしです！

還暦を迎えた現在もなお、
家族円満、仕事で成功を収める順風満帆なその人生を過ごす著者。

でも、著者のこれまでの人生を振り返ると、
すべてが揃っていたわけではないのです。
学歴ナシ、人脈ナシ、資産もナシ！　
そんな、ナイナイ尽くしだった著者が「自分を変えよう！」と決め、
学び抜いた先に見えた、人生を楽しむために必要な五つの力。

それらを、この本の中でわかりやすく、惜しみなく披露しています。

さらに、
ほっこりとした、どこか懐かしい昭和の風景が目に浮かぶような、
優しい著者の世界観に、
ページをめくるごとに癒やされることでしょう。

難しい理論なんかいりません！　
大きな決心もいりません！
50代以降の人生を、ピカピカに輝かせるために、
「五つの力」を今日から早速試してみてください！　
きっとすぐに変化を感じるはずです。

第一章　もう一花咲かせるよ！　人生の後半戦を輝かせる力

私の人生山あり谷あり……思えば遠くに来たもんだ
母を見送って考えた
これからの時代って？　風の時代
これからを生き抜くために必要なのは五つの力
人生後半戦！　まだまだもう一花咲かせましょ！


第二章　人と人をつなぐ！　コミュニケーション力

やっぱり人間、一人じゃ生きていけないんです
長屋で育まれた最強コミュニケーション力
コミュニケーション向上の鍵は、聴き上手
相手へのリスペクトを忘れずに
私だって最初からできたわけじゃないの
今日からマネできる！　長屋コミュニケーション術
個人情報？　プライバシー？　大切なのはわかるんだが


第三章　結局最後はこれ！　愛嬌力

運と愛嬌、これが道をひらくかぎ愛嬌力は、サバイブ力
夫婦仲は妻の愛嬌力が大事
愛嬌力をアップする秘訣とは……
私が思う愛嬌力アップのために大切な三つのこと
また会いたいと思ってもらえる人になる
ありがとうは魔法の言葉
嫌われる勇気を間違った方向に使ってない？
リーダーこそ、愛嬌力


第四章　しんどい時ほど上を向く！　ごきげん力

眉間にシワ、寄っていませんか？
自分の機嫌は自分でとる！
幸せは自分の心が決める
自分のものさし、ありますか？
そもそも、負けず嫌いって何？
人生、楽しんでる？　大事にするべきことって？
ごきげん力はホルモンにも影響する
失敗したってへっちゃら！


第五章　清々しくさよならする　卒業力

卒業力とはすなわち、手放す勇気
手放さないと、入ってこない
逃げるは恥だが役に立つ
コントロールできないことは手放す
〇〇なふりはしない
隙間を作る
期待するのをやめる


第六章　年をとっても頭も体も柔らかく！　柔軟力

成功の秘訣は、柔軟性かもしれない
おもしろいと思ったことは迷わず食いつく
自分の間違いを堂々と認める
自分で自分を苦しめない
自分をけなさない
許すのは自分のため
他人は他人。自分は自分。

おわりに
オライア・アウンテン・ドリーマーの詩

著：長谷川いっこ
1962年　東京都生まれ。
公立高校卒業後、都市銀行に入行。20歳で起業し、26歳で賃貸住宅経営。30歳で結婚、二児の母となる。37歳で有限会社を設立、創業24年目を迎える。54歳でウーマンビレッジクラブを設立。栄養睡眠改善トレーナー、生活習慣病予防士、やる気のスイッチパーソナルコーチ。著書に『他力を動かす信頼関係の作り方（2018年）』がある。