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痛みや不安、うつを和らげ、睡眠の質も向上！ 話題の大麻成分のひとつ「カンナビジオール（CBD）」は、アメリカでは７人に一人が愛用するほどブームになっています。日本でもコスメショップやディスカウントショップで展開されるようになり、健康志向の女性を中心に日常に取り入れている人が急増中。さらに、2025年には800億円を超える売り上げ（家庭用ドレシングと並ぶ市場規模）が見込まれています。本書では、アメリカを中心に盛り上がりを見せている理由とともに、効果が期待できる病気や症状、具体的な使用方法や注意事項を医学的な根拠に基づいて展開。さらに、大麻成分なのに危険性はないのか、使用に関する年齢制限や、妊娠中の使用についてなどCBDにまつわる疑問にも回答しています。巻末には、実際に試しながら、自分に適したCBDをチョイスできる、著者がおすすめするCBDのお店情報も掲載！

PART1

CBDは万能薬

あらゆる不調に効く理由

作用のﾒｶﾆｽﾞﾑ基本のｷ

鍵を握るのはｴﾝﾄﾞｶﾝﾅﾋﾞﾉｲﾄﾞｼｽﾃﾑ/免疫細胞､さらに全身の組織と関係/人間だけじゃない!動物も備える健康の土台/進化の初期段階から人体には､大麻と似た物質が存在/現代病とｴﾝﾄﾞｶﾝﾅﾋﾞﾉｲﾄﾞｼｽﾃﾑ

不調を癒す4つの働き

1:失われたﾊﾞﾗﾝｽを整える

2:抗菌･抗炎症･抗がん作用など

3:ｱﾛﾏｾﾗﾋﾟｰの側面も

4:1+1=3のｱﾝﾄﾗｰｼﾞｭ効果

PART2

CBDの活用術

気になる用法･用量

目的に合わせて適切な製品を

①CBDｵｲﾙ②食品･飲料③Vape･喫煙製品④ｸﾘｰﾑ･ﾊﾞｰﾑなどの塗布剤･化粧品

安心･安全な製品の選び方

･含有成分の違いを意識しましょう･成分分析表を確認しましょう･専門店で購入する･ﾄﾝﾃﾞﾓ商品に手を出さない･国産CBDにご用心･顔の見えないﾌﾞﾗﾝﾄﾞは要注意･切実なｹｰｽは“ｶﾝﾅﾋﾞﾉｲﾄﾞ医療患者会”へ相談を

効果を得やすいCBDの摂取法

･適切な用量は一人ひとり異なる･使用頻度は一日2回が基本･摂取のﾀｲﾐﾝｸﾞは食後･依存性と精神作用について理解しよう･副作用について理解しよう･可能なら主治医の同意を得る･最低1週間は続けよう･全員に効果があるわけではないことを理解しよう･止めるﾀｲﾐﾝｸﾞについて･保存は冷暗所､開封後は3ヶ月以内に

PART3

心の不調とCBD

主な用途は不安･不眠･うつ

症状別CBDとﾒﾝﾀﾙﾍﾙｽ

･睡眠障害･不安障害･うつ病･PTSD･摂食障害･依存症(禁酒･禁煙)･自閉症(ASD)･注意欠陥多動症候群(ADD/ADHD)･統合失調症

PART4

身体の不調とCBD

生理痛､関節痛などの慢性痛に著効

症状別CBDと身体の不調

･頭痛(緊張型頭痛･偏頭痛)･肩､腰､膝の痛み･線維筋痛症･糖尿病･高血圧･皮膚の病気(ｱﾄﾋﾟｰ､乾癬､多汗症､その他)･肌荒れ･てんかん･がん(脳腫瘍､抗がん剤投与に伴う痺れ)･認知症･ｽﾎﾟｰﾂﾘｶﾊﾞﾘｰと脳しんとう･痙性まひ(多発性硬化症)･ﾊﾟｰｷﾝｿﾝ病･ｱﾚﾙｷﾞｰ性疾患･自己免疫性疾患･炎症性腸疾患･女性特有の生生･虫歯･歯周病･顎関節症

PART5

CBDのQ&A

教えて!正高先生

素朴な疑問にｽﾊﾟｯと回答

Q1:なんで大麻は違法なのに､大麻に含まれているCBDは違法じゃないの?

Q2:大麻は依存性があり危険なｲﾒｰｼﾞ｡CBDは大丈夫? 本当に安全?

Q3:逮捕される可能性はない?

Q4:CBDで新型ｺﾛﾅｳｨﾙｽ感染は予防できる?

Q5:ﾄﾞｰﾋﾟﾝｸﾞ検査や健康診断で､大麻と同じ反応が出たりしない?

Q6:ﾍﾟｯﾄの健康管理もできる?

Q7:高価な製品の方がよく効くの? 安すぎる製品って大丈夫?

Q8:そんなに効果があるなら､なぜ医薬品にならないの?

Q9:妊娠中にCBDを使用しても大丈夫?

Q10 祖父母に勧めようと思うのだけれど､気をつけるべきことは?

Q11 子どもは何歳から飲ませていいの? 乳児でも大丈夫?

巻末ｺﾗﾑ

お医者さんがおすすめするCBDのお店

著：正高佑志
医師。1985年京都府生まれ。熊本大学医学部医学科卒。2016年カリフォルニア州でのカンナビノイド専門医との出会いを機に、医療大麻を専門とすることを決意。現在、日本臨床カンナビノイド学会理事、一般社団法人Green Zone Japanの代表理事として医療大麻に関する医学的エビデンスに基づいた情報発信を行う他、アーティストとしても注目を集める。医師×ラッパーという異色の活動で政界をも動かし、新しい文化の幕開けに寄与する。著書に『お医者さんがする大麻とCBDの話』（彩図社）。