ココロとカラダ 元気のしくみ
著：おのころ 心平
紙版
内容紹介
ココロを元気にするカラダの使い方！カラダを元気にするココロの使い方！
おのころ心平氏（ココロとカラダをつなぐカウンセラー）は、23年間、カウンセリングの現場に身を置き、主に重い疾患を抱える多くのクライアントさんとセッションする中で、ココロが及ぼす病気への作用を研究してきた。
本書では、著者が、元気と病気のしくみを紹介。元気＝「気」が「元」に戻ること。気が滞ると病気が生じる。元気と病気がわからなくなって、“なんとなく元気が出ない、疲れが取れない”、“自分は病気かもしれない…”と感じている人におすすめ。
帯津良一氏、川島朗氏、保坂隆氏、対馬ルリ子氏、永田良一氏、上野圭一氏、やましたひでこ氏、他、15名が推薦！！
目次
第１部 ココロ編
第１章 ココロの元気のしくみ
第２章 元気をもらうしくみ
第３章 元気の気分のしくみ
第４章 元気の日常のしくみ
第２部 カラダ編
第５章 カラダの元気のしくみ
第６章 五臓と元気のしくみ
第７章 病気と元気のしくみ
第８章 元気の７つの法則
