出版書誌データベース

ブッダの言葉「ダンマパダ」（パーリ語原典からの翻訳）、タントラから
ハタヨーガへの流れが記載された「ゴーラクシャ・シャタカ入門」、タン
トラの呼吸法の経典「シヴァ・スワローダヤ入門」。
タントラと般若心経（空と色）。タントラとハタヨーガ。

本書の刊行により、真下尊吉の「ヨーガの流れ五部作」が完結。
『ハタヨーガからラージャヨーガへ』(本体1,800円)、
『サーンキャとヨーガ』(本体3,000円)、
『サンスクリット原典から学ぶ 般若心経入門』(本体1,800円)、
『ギーターとブラフマン』(本体2,800円)

第１部 ダンマパダ入門
　序　説
　　1.ハブッダ／2.ブッダのダルシャナ／3.瞑想とサマーディの違い／4.ダンマパ
　　ダについて
　ダンマパダ
　参考文献(第１部）

第２部 ゴーラクシャ・シャタカ入門
　序　説　タントラとハタヨーガ
　　1.タントラとは〜その１／2.タントラとは〜その２／3.バイラヴァ・タントラ
　　とは？／4.カシミール・シャイヴィズム／5.タントラと般若心経／6.タントラ
　　世界の象徴化①〜月と太陽／7.タントラ世界の象徴化②〜ヤントラ／8.タント
　　ラ世界の象徴化③〜(三角形)〜主(Lord)の力／9.タントラ世界の象徴化④〜ク
　　ンダリニー／10.タントラ世界の象徴化⑤〜コスミックサウンド／11.タントラ
　　世界の象徴化⑥〜アハム／12.タントラにおけるサマーディとは？／13.タント
　　ラにおける気の流れ／14.チャクラ〜気と意識とエネルギーの流れの車輪／15.
　　タントラの呼吸法
　ハタヨーガへの流れ
　　1.はじめに
　　2.ゴーラクシャ・シャタカ
　　　a.６肢ヨーガ／b.アーサナ／c.チャクラ／d.ナーディ／e.ヴァーユ／f.ハム
　　　サ／g.バンダ／h.ムーラバンダ／i.ウディヤーナバンダ／j.ジャーランダラ
　　　バンダ／k.ケーチャリームドラー／l.ビンドゥ／m.ヴィパリータカラニー／
　　　n.サマーディ／o.ヨーギー／p.ゴーラクシャシャタカ

第３部 シヴァ・スワローダヤ入門
　序　説　タントラの呼吸法
　シヴァ・スワローダヤ
　　　a.５大要素／b.地／c.水／d.火／e.風／f.空／g.師（グル）とその弟子（シッ
　　　シャ）／h.３種のナーディとプラーナ／i.ハムサ／j.ナーディ／k.アジャパー
　　　・マントラ／l.ハタヨーガの実践／m.スワローダヤを知る者
　「する」ヨーガから「なる」ヨーガへ
　　　a.パタンジャリとギーター／b.シャンカラのモニズム／c.ブッダとタントラ／
　　　d.３肢ヨーガ
　参考文献（第２部・第３部）

「ヨーガの流れ」シリーズについて

著：真下　尊吉
慶應義塾大学経済学部卒業。コンピューター・インストラクター、Webデザ
イナーをする傍ら、佐保田鶴治先生の流れの故熊谷直一氏、故番場一雄氏に
師事しハタヨーガを学ぶ。助教授資格取得。サンスクリット語は、言語学者
で哲学博士のアニル・ヴィディヤランカール先生にイントロダクトリー・サ
ンスクリットを学び、その後、チンマヤ・ミッションにてアドヴァンスド・
サンスクリットを学ぶ。また、同ミッションにてバガヴァッド・ギーター全
コースを修了。
2011年より「ニヤーナ・プラープティヒ」研究会主幹。神戸新聞カルチャー
講師。
著書に『ハタヨーガからラージャヨーガへ』『サーンキャとヨーガ』『サン
スクリット原典から学ぶ 般若心経入門』『ギーターとブラフマン』（以上、
東方出版）がある。