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著者がTwitterで発信中のポジティブ英語メッセージが一冊の本として誕生致します。自分や他人をいたわる言葉、勇気が出る言葉、ホッと一息つける言葉、思わずホロッとくる言葉、明日も頑張ろうと思わせてくれる言葉・・・　バリエーション豊かな「ポジティブ英語」フレーズで、英語に親しむと同時に、前向きな気持ちになれる一冊。1日1フレーズ、手帳や日記に書くもよし、音読するもよし。一日の始まりに、一日の終わりに。あなたの気持ちを表す表現を見つけてください。音声付きなので、音での学習も可能です。使い方はいろいろ。ポジティブな表現力と思考が身につく画期的な語学書です。

目次

1　気軽に読めるライトな一行ポジティブ英語　
2　朝、一日の始まりに読みたいポジティブ英語
3　夜、一日の終わりに読みたいポジティブ英語
4　自分を肯定するポジティブ英語
5　学び・成長・進化にまつわるポジティブ英語
6　セルフケア・自分を癒すポジティブ英語
7　新しいことに挑戦する・夢を実現するときに読みたいポジティブ英語
8　前に進むときに背中を押してくれるポジティブ英語
9　恐れと心配を手放すポジティブ英語
10　自分に元気とエールを送るポジティブ英語
11　人とのつながりとコミュニケーションを豊かにするポジティブ英語
12　信じること・幸せになることを可能にするポジティブ英語

1　気軽に読めるライトな一行ポジティブ英語　
朝のひと言メッセージ
自分にエールを送る
自分を肯定する・自分とつながる
学びについて
前に進む
恐れを手放す
新しいことに挑戦する
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ① : Hope（希望）

2　朝、一日の始まりに読みたいポジティブ英語
朝の習慣
週の始めのメッセージ
週の半ばから後半にかけて
週末のメッセージ：癒しと充電
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ② : Honesty（正直さ）

3　夜、一日の終わりに読みたいポジティブ英語
緊張をほぐす・クールダウンする
週の半ば・週末に向けて
金曜日
翌日の準備
新月・満月
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ③:Gentleness（穏やかさ）

4　自分を肯定するポジティブ英語
美しい自分を慈しむ
ネガティブからポジティブへとシフトする
自分を肯定する・セルフイメージを高める
自分流を大切にする
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ④ : Beauty（美しさ）

5　学び・成長・進化にまつわるポジティブ英語
学びの魅力
学びに行き詰まりを感じたら
情熱を大切にする
達成感を味わう
一年を振り返る
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ⑤ : Inspiration（ひらめき）

6　セルフケア・自分を癒すポジティブ英語
無理をしない・休養する
生活習慣・生活環境
自分をいたわる・癒しへと導く
セルフケア・心と身体
バランスを保つ・自分を取り戻す
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ⑥ : Peace （平和）

7　新しいことに挑戦する・夢を実現するときに読みたいポジティブ英語
チャレンジしたい気持ちに従う
新しいことに挑戦する
不安や恐れを乗り越える
夢を成熟させる
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ⑦ : Courage（勇気）

8　前に進むときに背中を押してくれるポジティブ英語
決断する・踏み出す
壁を乗り越える
予期せぬ物事の展開
発想の転換・違う道を模索する
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ⑧ : Confidence（自信）

9　恐れと心配を手放すポジティブ英語
古いものを手放す・空間を作る
心配と恐れを手放す
感情を浄化する
不安と恐れの壁を越える
新年に向けて
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ⑨ : Blessing （恵み）

10　自分に元気とエールを送るポジティブ英語
自分の輝きと可能性
自分はひとりではない・周囲の愛と支え
自分に正直になる・自分に愛情を注ぐ
自分とつながる
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ⑩ : Love （愛）

11　人とのつながりとコミュニケーションを豊かにするポジティブ英語
人との交流・会話を楽しむ
自分の気持ちを言う・ありのままの自分で人と接する
助け合うこと・支え合うこと
尊敬と信頼の気持ち
適切な距離感を保つ
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ⑪ : Kindness （優しさ）

12　信じること・幸せになることを可能にするポジティブ英語
自分を信じる・人生を信じる
喜びと丁寧さ
人生経験と自分の使命
心の家・日常への感謝
My message to myself：私から私への言葉
お気に入りのポジティブメッセージ
Nana’ s Favorite Words ⑫ : Happiness （幸福）

著：石津　奈々
鎌倉市生まれ。高校3年間ハワイに留学。 上智大学比較文化学部日本語・日本文化学科卒業。 鎌倉で50年の歴史を持つ石津イングリッシュスクール主宰。 外国語学習・指導法に興味を持ち、語学書を執筆。 主な著書に、ベレ出版『CD BOOK 日常英会話パーフェクトブック』『CD BOOK 海外からのゲストを日本に迎える英語表現集』『CD BOOK 自分のことを英語で話すパーソナルワークブック』『CD BOOK 60日完成 入門英会話＆英文法まるごとドリル』がある。 趣味はヨガ・瞑想・オペラ鑑賞。