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この30年ほど思い悩んだという記憶がありません。
くよくよしたこともありません。
ストレスに悩んだこともありません。
無理をしなければ、ラクに生きられる!!

人生後半をラクに過ごしましょう。
現代社会をストレスフリーで生きる４４の心得。
・好きな人とだけ付き合う
・絶対に守れる約束しかしない
・ちっぽけな自尊心を捨てる
・楽しめないことは参加しない
・愛しているものが多いほど、人は幸せになれる
・ゆる～い目標を立てる
・リタイア後に、したいことを持つ
・言葉を上手に使って、ラクに生きる
などなど。

【目次】
第1章 無理をしない心得
第2章 今を楽しむ心得
第3章 こだわらない、とらわれない心得
第4章 ラクに生きる心得
第5章 老後の不安を消す心得

著：樋口　裕一
1951年大分県日田市生まれ。早稲田大学第一文学部卒業後、立教大学大学院博士後期課程満期退学。東進ハイスクールで小論文の指導にあたり、通信添削塾「白藍塾」を設立。2008年から2017年3月まで多摩大学経営情報学部教授を務める。小論文の学習参考書は100冊以上、『頭がいい人、悪い人の話し方』（ＰＨＰ新書）が250万部を超える大ベストセラーになる。著書は『ホンモノの思考力』（集英社新書）、『「頭がいい」の正体は読解力』（幻冬舎新書）などの他、100冊以上を数える。