スポーツ健康科学

みらいスポーツライブラリー

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オーディオブック

編：佐藤洋

出版社：みらい

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内容紹介

体育・スポーツ・健康科学系の大学等で「スポーツ健康科学」を学ぶ初学者のためのテキスト。スポーツを人文科学や自然科学などの広い視点から概観し、全ての人が生涯を通じてスポーツを楽しむ権利としての生涯スポーツに集約していく。スポーツの専門家をめざす学生はもちろん、一般教養として「スポーツ」を学ぶ際にも適した１冊。

★シリーズ「みらいスポーツライブラリー」の５つのポイント
①学びの目的、学びの動機付けを明確にした「導入」
②主体的な学びにつなげる「考えてみよう」
③予習・復習時に活用できる「要約」欄
④学びの定着を図る章末課題「学びの確認」
⑤より広い学びへとつなげる「Column」

第１章　スポーツとは何か
第２章　健康とは何か
第３章　心の健康とストレスマネジメント
第４章　子どものからだと心
第５章　パラスポーツ
第６章　生活習慣病と運動・身体活動
第７章　生活習慣病の予防と改善
第８章　体力を測る
第９章　身体動作を科学する
第10章　身体の仕組みとトレーニング
第11章　スポーツ障害・スポーツ医学
第12章　健康・スポーツと性
第13章　ライフステージと生涯スポーツ