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YouTube登録者数、6万人！
71歳のYouTuberもののはずみさん、はじめての本。

71歳のもののはずみさんは、74歳の夫、
97歳の義母、46歳の息子と4人暮らし。
大人ばかりで暮らす日常の動画が
「心が温まる」「真似したい！」と反響を呼んでいます。
本書では、“年を重ねても明るく、簡単に暮らす”ための
家事や心と体の整え方、家族との付き合い方などのアイデアを紹介。

・献立が思いつかない日のためのお決まりメニュー
・外食気分を味わう、おうち居酒屋＆カフェ
・そこそこきれいを保てる、食後5分の適当小掃除
・思い出の写真をコラージュにして部屋に飾る
・テーブル卓球やカラオケで、楽しく夫のリハビリ
・エンディングノートに夢を書く

などなど、老いとうまく付き合いながら日々を楽しく暮らす、
シニア世代の家族暮らしのヒントが満載です！



【目次】
■第1章　アイデアとひらめきで、つくる人も楽しいご飯に

外食気分を味わいたくて、おうち居酒屋&カフェを始めました
半調理の野菜を3日分。栄養面の心配を手放せます
ピンチの日のご飯を決めて、しんどいときは献立を考えません

■第2章　収納と家事の工夫で、部屋をすっきり安全に

体にやさしい道具と洗剤で、ラクしてきれいを維持します
食後5分の小掃除。毎日やれば適当でもそこそこきれいです
チャレンジしやすいから、インテリアは100均で気楽に楽しみます

■第3章　日々楽しく過ごすための、心と体の整え方

「着てみたい!」は小さな挑戦。新たな定番が見つかる楽しみも
無心になれるものを見つけて、上手に気分転換を図ります
誕生日は夕食をつくりません。一日まるっと自由時間に

■第4章　家族がお互いＨＡＰＰＹでいられる心がけ

義母と同居して42年。なんでもいい合える関係が理想です
義母のデイサービスを後押しする、ピンクのカットソー
テーブル卓球にカラオケ。夫のリハビリは一緒に楽しめるものを

■第5章　「これから」を明るく生きる、準備と計画

無駄を省いてお得を取り入れる。減らすスピードをゆっくりに
夫も自分で簡単な食事を用意できるようにします。まずは卵焼き
先延ばしにはできないから、エンディングノートに夢を書きました

など

著：もののはずみ
【プロフィール】
もののはずみ

1952年生まれの71歳。
24歳で結婚し、一男二女を授かる。29歳で義父母との同居を始め、家族７人で暮らす。長女妊娠中に義姉と揚げ物屋を開いたが、阪神淡路大震災の被災を機に閉店。42歳で義父を見送り、現在は義母(97歳)、夫(74歳)、長男(46歳)の４人暮らし。
3年前、孫のユーチューブを見て、「おもしろそう！」と「もののはずみ」を開設。愛情のこもった料理と暮らしを楽しむ姿が共感を呼んでいる。現在の登録者数は６万人超。

YouTube　もののはずみ　https://www.youtube.com/@mono-no-hazumi