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もう、夫婦をやめるべき？
読むと、夫に、妻に、そして自分に優しくなる

「なんで結婚したんだろう……」「夫に、妻に、腹が立って仕方がない！」「なんであの夫婦は仲がいいのに、うちはこんなにしんどいんだろう」

結婚生活を続けるうちについ不満が溜まる。果てに不倫や不仲が発覚して、どうにもならないところまできてしまう……
そんなとき、多くの夫婦は諦めるか、別れるかといった究極の選択をしがちだ。

やっぱり夫婦はあきらめるべきなのだろうか……？

本書では、長年夫婦で「夫婦のカウンセリング」を行い、延べ２０００人以上の話を聞いてきた、life　design　laboの安東秀海先生がその解決策を紹介していく。
不倫、セックスレス、借金から「夫が嫌いになった」といった感情の課題まで。代表的なカウンセリング事例を掲載し、夫婦の、そして自分の人生との向き合い方を提示。

自分を大事にできる一冊。


第1章 過去からのわだかまり感情の問題ケース01　夫に早くあの世に逝ってほしい妻
ケース02　どうして妻から避けられているのか理由がわからない夫

第2章　ひとつの問題に潜む本当の問題

ケース03　いつもケンカになる夫婦の会話にウンザリする夫
ケース04　借金が発覚。夫のすべてに不信感を持ってしまった妻

第3章 自分の居場所を確保する

ケース05　キレやすい夫が理解できない、許せない、今すぐ離婚したい
ケース06　セックスレスを理由に離婚を迫られた妻

第4章 それぞれのテーマと向き合う

ケース07　オンラインゲームに夢中になって借金までしている夫

第5章 　不倫の痛みを癒す

ケース08　不倫をしていた夫に勧められ傷ついた妻がカウンセリングに
事例1　過去の間違いで責められ続けることに疲れた夫
事例2　夫の痛みに寄り添うこと決めた妻

第6章 　セックスレスの裏に隠された問題の本質

ケース09　10年間、セックスを拒否され続け心の折れた妻
事例1　スキンシップを頑なに拒否され、愛情を感じられない夫
事例2　キッチンが片づかないとセックスできない妻
事例3　誘われないのは自分に魅力がないからと悩む妻


発行：日本ビジネスプレス
発売：ワニブックス

著：安東 秀海
夫婦カウンセラー。妻とともに夫婦専門のカウンセリングオフィス「LifeDesignLabo」を主宰。東京渋谷のカウンセリングルームには不倫やセックスレス等様々な問題を抱える夫婦が日々訪れ、2023年7月現在サポートしてきた夫婦は2000組に上る。機能不全に陥った夫婦の関係性を読み解き、健全なパートナーシップ構築へと導くことを得意とする。心理カウンセラーとして10年以上臨床に携わってきた実績から多彩なアプローチ手法を持ち、心理療法（セラピー）や心理ワークにも精通する。