戦略的長生きする人の考え方

ロング新書

10万人を診てきた医師が教える

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オーディオブック

著：浅川　雅晴

出版社：ロングセラーズ

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内容紹介

10万人の悩める人を診てきた医師が、「体も心も『120歳』」まで若さを保ち、自分の年齢を教えるヒマもないような状況をつくるのが本当の健康法」と説きます。毎日を楽しく、生きていることが有難いと思えるようになる人生の戦略を多くの実例で分かりやすく教えてくれます。

著者略歴

著：浅川　雅晴
浅川雅晴　あさかわ・まさはる
昭和61年東海大学医学部を卒業後、同大学病院精神科に入局。その後、平成6年に東京の江東区森下で心療内科・内科・精神科を開業。精神保健指定医。日本精神神経学会専門医。著書に『心のセラピー』『終わらないコロナにどう立ち向かうか』『そうか！90歳はまだ中年なのか』『小中高生の心のセラピー』『一瞬で「不安」を消す言葉』（共に当社刊）などがある。

ISBN：9784845451982
出版社：ロングセラーズ
判型：新書
ページ数：244ページ
定価：1200円（本体）
発行年月日：2024年12月
発売日：2024年12月24日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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