Body Reset　身体の再起動　身体を鍛えて、魂のノイズを取り除く方法

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オーディオブック

著：高城　剛

出版社：マガジンハウス

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内容紹介

情報が氾濫し、ラクがはびこる現代における、身体、心、魂の本当の健康とは？　ダイエットブームのいま、「ただ痩せる」ことは意味があるのか？　そしてそのダイエット方法は間違っていないのか？　
実際に肉体改造を決意し、『デポルターレクラブ』代表、パーソナルトレーナー・竹下雄真氏の指導でシェイプアップに成功した著者が、現代のダイエット、ランニング＆マラソンブームに警鐘を鳴らす。
挙式直前の花嫁は確実に痩せ、会社命令でいやいやジムに通うアイドルの卵は決して痩せない──その違いは「目的志向性」にあった。魂と心と身体のあり方、日本人の食、健康と不健康、免疫力、キネシオロジーやOリングテスト、「ポジティブ」という言葉の本当の意味など、多岐にわたる角度から、現代に起こっているさまざまな弊害を考察する。もちろん、ダイエットメソッドも、高城流、竹下流で詳しく紹介。著者にとって、まったく新しいジャンルとなる「デジタル世代のBody & Soul」再起動計画、第二弾！

序章　情報が氾濫し、ラクがはびこる現代における、身体、心、魂の健康とは？　～高城剛が考察する、日本人の食のあり方、健康とは、不健康とは？　そして身体の状態を知るためのキネシオロジーを紹介。
対談　高城剛＆竹下雄真
～本当の意味での「身体を鍛える」とは？　ダイエットとは？　９・11、３・11以降に実際にダイエットをした高城剛がその方法と身体、心、魂のあり方を、『デポレターレクラブ』代表・竹下雄真さんとの対談で解き明かす。
ボディリセット　高城メソッド＆竹下メソッド
シェイプアップに成功した著者独自の高城流とプロフェッショナルな立場から提案される竹下流を解説。

ISBN：9784838724345
出版社：マガジンハウス
判型：4-6
ページ数：208ページ
定価：1200円（本体）
発行年月日：2012年05月
発売日：2012年05月31日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

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