カラダの教科書

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オーディオブック

著：『GET SPORTS』製作委員会＋『ターザン』編集部

出版社：マガジンハウス

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内容紹介

石川遼、高橋大輔、入江陵介、野村忠宏、太田雄貴、岡崎慎司、丸山桂里奈（なでしこジャパン）など、３９名のトップアスリートが実践する４９のトレーニングを日常生活レベルで役立てるにはどうすればよいか、タレントの南原清隆さん、大島麻衣さんの実演で紹介します。付録DVDでフォームをチェック。さらに「宿題コーナー」では、大島麻衣さんの魅力に癒されながら鍛錬できます。テレビ朝日「Get Sports」内のコーナーと雑誌『ターザン』の連載を目的別にまとめて、憧れのカラダになる手伝いをします。DVD付き（90分）。

ISBN：9784838724246
出版社：マガジンハウス
判型：A5
ページ数：128ページ
定価：1600円（本体）
発行年月日：2012年04月
発売日：2012年04月12日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：SHG。

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