知的生きかた文庫
１００年歯がなくならない生き方
常識をくつがえす！むし歯・歯周病の真実がわかる本
著：小峰 一雄
紙版
内容紹介
■「抜かない」「削らない」を貫く歯科医師が、いま伝えたいこと
「歯は削らない・抜かない」「歯の神経を抜くと病気になる」「むし歯は病気のサイン」
「むし歯は自然治癒力で治す」「食事を整えるとむし歯の9割はよくなる」――。
これらは現代歯科治療の世界的常識の一部です。歯と全身はつながっています。
人間が持つ自然治癒力を活かした「削らない・抜かないドックベスト療法」と
「食生活の注意」が、むし歯や歯周病の改善にとどまらず、
全身の健康寿命にも良い影響をもたらします。
・歯周病の原因は、炭水化物の取りすぎ
・砂糖カットで全身が健康になる
・カルシウムはとってはいけない
・子どもには5歳まで甘いものを与えない
・歯磨きよりも、歯が汚れない食べ方をする
・ストレスによる歯ぎしりには瞑想をする
今からでも遅くない！
歯を根本から「強くする」方法をお教えします。
