その病気、その疲労、「隠れ油」が原因です！

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オーディオブック

著：林　裕之

出版社：三笠書房

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内容紹介

「隠れ油食品」があなたの体をこわす――。

「隠れ油」とは、普段食べている食品に含まれている「植物油」のこと。
隠れ油食品の代表と言えば、マヨネーズです。
マヨネーズは、なんと原料の７０％が植物油でできているのです。

隠れ油食品に含まれるサラダ油やキャノーラ油、パーム油といった植物油は、

【アレルギー】アトピー性皮膚炎、花粉症、鼻炎
【体の不調】慢性疲労、冷え、肌荒れ
【現代病】　糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、ガン、認知症・・・・・・

などなど、さまざまな病気や不調の原因になります！

本書では、食べてはいけない隠れ油食品を一挙紹介！
それだけでなく、あなたの体がみるみる元気になる「少油生活」――
危険な油を避け、体によい油をとる食事法をまとめました。

毎日の食生活をもっと「安全に」「安心に」楽しむための必携書！

著者略歴

著：林　裕之
植物油研究家

ISBN：9784837985341
出版社：三笠書房
判型：文庫
ページ数：200ページ
定価：650円（本体）
発行年月日：2018年04月
発売日：2018年04月23日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：TDC。

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