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自己肯定感が高まる音楽CDブック

著:ダニーロ・強
監:長田 夏哉

紙版

内容紹介

◆【音楽と呼吸の魔法】で
 生きづらさが消える!

◆呼吸の伝道師 “ダニーさん” の
 待望の初著書!

◆不安・うつ・パニック・HSPに効くと
 医師も絶賛!
 生きやすくなった人が続々!

◆スマホでも聴ける音源つき!
 呼吸が整い癒される音源が
 付録CD&MP3データに



(以下、ダニーさんより)

付録の音楽CDを聴きながら
シンプルで心地いい呼吸法を
繰り返すだけ。
自分の呼吸に集中するだけ。

たったそれだけで、
自己否定からも
不安や恐れからも
解放されて、

あなたの毎日は
ものすごく生きやすくなります。



なぜなら
心地いい呼吸は、

自分の奥底に隠されている
つらい感情に
気づかせてくれるとともに、
その感情の解放を
促してくれるから。

生きづらさの根本原因を
スーッと消し去ってくれるからです。



自己肯定感が低かったり、
繊細すぎたりして、
生きづらさを抱えている人が
今の世の中には
少なくないようです。

でも、
この本を読んで
極上の呼吸法をマスターしたら……

今つらい思いをしているあなたも
もっと自由に、
自分らしく、
強く生きられます。

この本が、
あなたの人生を大好転する
1冊となりますように。

著者略歴

著:ダニーロ・強
哲学的アーティスト、リズミックブリージング®創始者。ブラジル・サンパウロ生まれ。日本とブラジルのダブル。うつやパニック障害の経験を機に、セラピストの母親よりセラピーやヒーリングを受け、病を克服。多様な呼吸法の実践と研究から、打楽器のリズムと呼吸法を組合わせた「リズミックブリージング®」を開発。また、GUDAdrum®(グーダドラム)の第一人者として、演奏、指導、普及活動など総合プロデュースを手がける。音楽、リズム、呼吸、哲学を組み合わせた、クリエイティブな生き方を体現。『GUDAdrum HEALING ~響合~』などオリジナルCDも好評。
監:長田 夏哉
田園調布長田整形外科院長。患者さんを全体的に整える「トータルヘルスケア」を掲げ、心身の不具合にアプローチする多くの選択肢を掲示、個々に合う治療法・健康法を提供している。1969年、山梨県生まれ。日本医科大学卒業後、慶應義塾大学医学部整形外科教室に入局し、専門医として研鑽を積む。2005年より現職。日本整形外科学会専門医。 日本整形外科学会認定スポーツ医。日本体育協会公認スポーツドクター。『体に語りかけると病気は治る』(サンマーク出版)、『中指を回すとすべての痛みが消える』(マキノ出版)など著書多数。月1ペースで開催されるオンラインセミナー「do OS」も好評。

ISBN:9784837673330
出版社:マキノ出版
判型:A5
ページ数:104ページ
定価:1400円(本体)
発行年月日:2020年10月
発売日:2020年10月08日
国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VFD
国際分類コード【Thema(シーマ)】 2:MBN