関節の痛みや体のゆがみ、たるみ、むくみ。
こうした悩みの根本原因に、
「筋肉がうまく使えていないこと」が挙げられます。
筋肉もチームプレーが重要です。
一部だけを個別に鍛えて強くするより、
全体の連携をよくするほうが、
どこかに負担をかけることなく
大きな力が出せるようになるのです。
そのポイントとなるのが、
耳の裏と足の裏。
体を構成する一連の筋肉の端と端に
小さなテープを点で貼るだけで、
全身の筋肉がつながりを思い出し、
驚くほどさまざまな変化が体に現れます。
それがこの本でご紹介する「耳の裏シール」
（正式には「ポイントテーピング®」）です。
ごく普通のテープを
いくつかのポイントに
ペタッと貼っておくだけだから
●誰でもすぐに始められます。
●日常生活や仕事の邪魔になりません。
●治療やトレーニングの時間も取りません。
●痛みももみ返しも、副作用もありません。
小さなお子さんや介護が必要なお年寄り、
そしてプロアスリートまで
家族みんなの体が楽になり、
使いこなしやすくなるセルフケアです。
ぜひ活用してください。
