心臓強化　病気を防ぎ克服する本

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内容紹介

★心臓病を早期発見できるのは、あなたです。
　現在、日本人の死因の第２位は心臓病です。
　心臓の健康は、命の維持そのもの。
　だからこそ、心臓病に早期に気づくことが大事です。
　本書では、上皇陛下の執刀医による
　心臓病の早期発見のコツや、注意が必要な生活習慣、
　入浴中の突然死を防ぐお風呂の入り方、
　心機能がアップする東北大式のリハビリ体操、
　さらに、長寿成分たっぷりのレシピなど
　自分で自分の心臓を守り強くする方法を紹介。
　心臓病を克服した冠二郎さん、
　益子直美さんのインタビューも必読です。

冠二郎さんインタビュー
益子直美さんインタビュー
死因２位の心疾患から身を守る方法
心臓病のリスクが高まる生活習慣
心房細動を早期発見するコツ
肩、のど、あごの関連痛に注意
入浴中の突然死を回避する和温療法
寿命が延びる！東北大式心臓リハビリ
心臓の負担を減らすおなかつまみ
自律神経のバランスが整う心臓ヨガ
心不全の再発予防に効果的なかかと落とし
不整脈に効く特効三大ツボ
笑うことが心筋梗塞を防ぐ天然薬
心臓イキイキ薬膳
コーヒーが心拍数を下げ心不全のリスクを下げる
よい医者選びのコツ

付属物

二つ折りポスター1点

ISBN：9784837665762
雑誌コード：6840676
出版社：マキノ出版
判型：A4変
ページ数：64ページ
定価：800円（本体）
発行年月日：2019年12月
発売日：2019年12月18日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MJ。

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心臓強化 病気を防ぎ克服する本

内容紹介

目次

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心臓強化　病気を防ぎ克服する本