第一章 海魚
板の魚 大賀神社（南伊勢町相賀浦）
御魚取神事 伊射波神社（鳥羽市安楽島町）
頭屋祭 八柱神社（南伊勢町古和浦）
御頭神事 宇氣比神社（伊勢市村松町）
第二章 酒
御酒殿祭 伊勢神宮内宮（伊勢市宇治館町）
どぶろく祭り 大森神社（熊野市育生町）
第三章 飯
倉部の飯祭 倉部天神社（都美恵神社・伊賀市柘植町）
第四章 すし
このしろまつり 佐々神社（伊賀市音羽） 新年祭
宮本神社（伊勢市佐八町）
第五章 御田植祭と食
御田祭 猿田彦神社（伊勢市宇治浦田町）
神宮御田植初 神宮神田（伊勢市楠部町）
伊雑宮田植式 伊雑宮御料田（志摩市磯部町）
