なぜ「やる気」は長続きしないのか
著:デイヴィッド・デステノ
紙版
内容紹介
「成功者=意志が強い人」は大ウソ!?
勉強をしなければいけないことはわかっているのにTVを見てしまう。ダイエット中なのにお菓子に手を伸ばしてしまう……。
そんなときあなたは、我慢が足りない、意志が弱いと自分を責めてはいないだろうか? だが、じつは欲求を抑えて努力を続けることは、科学的に見て、非合理的な方法だった。
目の前の欲望に流されることなく、目的を達成し、周りの人たちをも幸せにする、シンプルかつ強力な方法とは? 成功の鍵は一見当たり前の3つの感情にあった。
豊富な実験データに独自の研究結果を加え、気鋭の心理学者が「成功のルールブック」を刷新する。
ISBN:9784826902151
。出版社:白揚社
。判型:B6
。ページ数:288ページ
。定価:2400円(本体)
。発行年月日:2020年02月
。発売日:2020年02月15日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:VSP。