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100円ショップで売っているヒモをカラダに巻く。それだけでバランス感覚が劇的にアップして、「立つのもやっと」だった84歳の女性が、1日1万歩以上歩けるまでに回復。そんな驚くべき話を筆頭に、介護施設や特別支援学校で効果があったヒモトレの実例を多数紹介します。 ヒモトレの効用や実践方法はもちろん、ヒモが生み出した、介護をする側、受ける側、見守る側、それぞれの心とカラダに寄り添う物語が満載です。
また、基本的なヒモトレについては写真と一緒にQRコードがついていますので、スマートフォンで動画を見ながら試すことができます！

第１章　ヒモトレ介護術（浜島貫）／えぼし巻きで嚥下ができた！／タスキがけでめまいが消えた！／84歳の脊椎すべり症が歩けるように！／へそ巻きで腰椎固定手術から復活！／”良い人生だった”と思ってもらうためになにができるのか／ヒモで結び直された”親子の絆”／介護の現場での”ヒモトレ”／ヒモトレで腰痛が解消！今ではヒモトレ伝道師／理想の介護を求めて　ヒモトレで結ばれたJさんとの出会い／効果のあるなしより大切なこと／夫89歳＆妻79歳、ヒモトレで”こじれたカラダ”を解きほぐす
第２章　支援学校でのヒモトレ（藤田五郎）
第３章　鼎談・ヒモトレが示すヒトの可能性
第４章　ヒモトレをやってみよう！
小関勲が考える”ヒモトレが示すこと”

著：浜島　貫
1976年生まれ。浜島治療院院長。浜島整骨院院長。鍼灸マッサージ師。柔道整復師。公益社団法人埼玉県鍼灸マッサージ師会理事。井穴刺絡頭部刺絡学会理事。現在、在宅医療にも力を入れており、個人宅などを訪ねて鍼灸治療やマッサージ、リハビリなどを行なっている。そうした取り組みの中で、ヒモトレを活用。腰痛予防対策や介護施設の職員、デイケアなどに通う高齢者に向けたヒモトレ講習会も実施。

監：小関　勲
1973年、山形県生まれ。1999年から始めた〝ボディバランスボード〟の開発・製作・販売をきっかけに多くのオリンピック選手、プロスポーツ選手に接する中で、身体全体のバランスの重要さに気づき指導を開始。その身体全体を見つめた独自の指導は、多くのトップアスリートたちから厚い信頼を得て、現在は日本全国で指導、講演、講習会活動を行なっている。平成22〜25年度オリンピック強化委員(マネジメントスタッフ)、著書『新装改訂版ヒモトレ』『ヒモトレ革命』(甲野善紀と共著)『ヒモトレ入門』など。