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“瞬撃手"の異名を持つ空手家・横山和正が、型を始め突き、蹴り、武器術など沖縄空手の基本から見直し、著者自身が体験した「空手に成る」ために必要な原理を解き明かす。「技術の前に必要な“空手の姿勢"とは何か?」「なぜ四股立ちとナイハンチ立ちが基本なのか」「型とは何か」「本土の空手と沖縄空手との違い」など、初心者はもちろん、もう一度新たな気持ちで空手に向かい合いたいすべての「空手家」に贈る一冊です。

はじめに
第0章 まだ未知の武道だった空手 一生涯学べる空手を求めて 台湾で気がついた、沖縄空手の重要性
第1章 空手は何を養うのか
第2章 衛笑堂老師のこと
第3章 正拳に関する考察
第4章 空手の手法
第5章 空手の蹴りと移動
第6章 立ち方が力を創る
第7章 型に入る 型こそ空手
第8章 ナイハンチの魅力
第9章 ピンアンの深み
第10章 夫婦手の基本
第11章 掛け手で制し、掛け手で養う
第12章 空手における投げ技・関節技
第13章 空手の要「古武術」
第14章 稽古について
第15章 横山和正インタビュー
おわりに

著：横山和正
昭和33年、神奈川県出身。高校卒業の年、早くから進学が決まったことを利用し、台湾へ空手道の源泉ともいえる中国拳法の修行に出かけ、八歩蟷螂拳の名手・衛笑堂老師、他の指導を受ける。その後も台湾へ数回渡る中で、型と実用性の接点を感じ取り、当時東京では少なかった沖縄小林流の師範を探しあて沖縄首里空手の修行を開始する。帯昇段を機に沖縄へ渡り、仲里周五郎師に師事し専門指導を受ける。 沖縄滞在期間に米国人空手家の目に留まり、米国人の招待、及び仲里師の薦めもあり1981年にサンフランシスコへと渡る。見知らぬ異国の地で悪戦苦闘しながらも1984年にはテキサス州を中心としたカラテ大会で活躍し"閃光の鷹""見えない手"と異名を取り同州のマーシャルアーツ協会のMVPを受賞する。1988年にテキサス州を拠点として研心国際空手道(沖縄小林流)を発足、以後、米国AAU(Amateur Athletic Union アマチュア運動連合)の空手道ガルフ地区の会長、全米オフィスの技術部に役員に籍を置く。その年齢を感じさせない身体のキレは瞬撃手と呼ばれた。平成30年5月26日、尿管癌により逝去。享年60。