痛み・こわばり・変形を自分で改善！よくわかるへバーデン結節

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監：池上　亮介

出版社：ナツメ社

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へバーデン結節とは、指の第1関節に腫れ・痛み・変形等が現れる疾患です。本書では、つらいへバーデン結節の基礎知識と症状を緩和する方法をわかりやすく解説しました。マッサージやテーピング法といったセルフケア術、へバーデン結節とうまく付き合うための生活術などが満載の1冊です。

プロローグ　これがへバーデン結節だ！　―症例紹介―
パート１　おさえておきたいヘバーデン結節のきほん
パート２　つらい痛みを自分でとる方法
パート３　つらい痛みをおさえるための生活術
パート４　指を安静にするための日常生活の工夫

ISBN：9784816368837
出版社：ナツメ社
判型：4-6
ページ数：144ページ
定価：1200円（本体）
発行年月日：2020年07月
発売日：2020年07月15日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MNC。

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