目次

●第１章　リンパ液と細胞の関係
１．私たちの身体は約60兆個の細胞のピースでつくられている
人体の構成　細胞→組織→器官→器官系
全ての細胞は生まれる前から運命が決まっている細胞のお話
２．身体は国家、細胞は家のようなもの
私たちの細胞（家）には内と外に海がある　　家庭内の通常のゴミを回収する静脈
大型ゴミの回収を行うリンパ液

●第２章　リンパ系を含む循環器系について
１．循環器系の全体像
細胞に栄養を与える動脈、老廃物を運ぶ静脈、大型ゴミを回収するリンパ液
心臓・血液・血管・細胞の関係
運ぶ荷物によって「動脈血」から「静脈血」に変わる
２．血管は３種類に分類される
心臓から出る血管を動脈、心臓に入る血管を静脈
動脈は深い所を、静脈は浅い所を通る
動脈と静脈の構造
３．動脈（脈を打つ）
４．静脈（動脈に巻きついて血液を送る）
静脈還流の３つのメカニズム
５．毛細血管：細動脈と細静脈をつなぐ血管
毛細血管なしには、細胞は栄養や酸素を受け取れない

●第３章　動脈・静脈・毛細血管そしてリンパ管の関係
１．動脈・静脈・毛細血管そしてリンパ管の関係
「血漿」「組織液」「リンパ液」の違い

●第４章　リンパ系：リンパ管系
１．リンパ管系の全体像
リンパ管系の全体像　リンパ管について　　リンパ管は大きく２層に分かれる
２．各リンパ管の解説
浅層と深層の２層に存在する５種類のリンパ管　　各リンパ管に存在するリンパ弁
３．皮膚とリンパ管の関係
表皮（角質層、顆粒層、有棘層、基底層）とリンパ管
真皮（乳頭層と網状層）とリンパ管
皮下組繊とリンパ管　　皮膚のハリや弾力の衰えと浮腫の関係

●第５章　リンパ系：リンパ性器官
１．リンパ関連の用語解説
免疫防御反応（特異的防御機構）　　抗体とは　　免疫に関わる細胞、白血球
２．リンパ節
リンパ節の構造　　リンパ節の役割
３．所属リンパ節
所属リンパ節と流入リンパ
４．その他のリンパ性器官（胸腺と脾臓）

●第６章　静脈の回収メカニズム：拡散、濾過・再吸収
１．拡散
２．濾過・再吸収

●第７章　リンパ液の回収メカニズム
１．真皮にあるリンパ流入路
リンパ流入路は獣道　　毛細リンパ管の構造
毛細リンパ管へのリンパ回収のメカニズム
２．リンパ弁膜間運動
リンパ弁膜間運動とスターリングの法則
リンパ液の吸引作用を増す外的因子

●第８章　リンパ液には何が入っているの？
１．リンパ負担物質とは
血液の液体成分（血漿）と細胞成分　　リンパ負担物質とは

●第９章　血液循環
１．リンパ液と血液循環
体循環（大循環）、 肺循環（小循環）、門脈循環

●第10章　リンパ管系の循環
１．リンパ系の循環
リンパ液の物語　　静脈と毛細血管に伴うリンパ管
リンパの流れは左右で異なる

●第11章　リンパの流れに影響を与えるほかの要因
１．リンパ弁膜間へ影響を与える要因

●第12章　浮腫について
１．浮腫とは？
２．浮腫の種類
３．浮腫の成分による分類
４．医療系資格を持たない人が施術できる浮腫の種類
廃用性浮腫とは　　健康人に行うリンパ排液施術とは

●第13章　間違ったリンパ排液方法
１．間違ったリンパ排液方法

●第14章　ディープ・リンパマッサージの手技
１．ディープ・リンパマッサージとは
ディープ・リンパマッサージの特徴
２．ディープ・リンパマッサージの二大手技
「深部リンパ節開放」とは　　「フラッシュリンパマッサージ」とは
３．ディープ・リンパマッサージの全体像
ディープ・リンパマッサージの流れ
深部リンパ節開放で理解しておきたいこと
４．ディープ・リンパマッサージを行うにあたって
事前に確認しておくこと 施術時に気をつけること
ディープ・リンパマッサージの商材
５．ディープ・リンパマッサージの基本手技
６．深部リンパ節開放手技
深部リンパ節開放手技でアプローチする部位
全身施術で深部リンパ節を開放する場合の手順
部分施術で深部リンパ節を開放する場合の手順
　１．頚部・頭部の深部リンパ節の開放
　２-１．腋窩リンパ節の開放（伏臥位：肩甲骨のストレッチ）
　２-２．腋窩リンパ節の開放（仰臥位：横隔膜と腋窩リンパ節）
　３．腹部の深部リンパ節の開放
　４．鼠径リンパ節の開放（腰部のリンパ）
　５-１．鼠径リンパ節の開放（下肢のリンパ）（伏臥位）
　５-２．鼠径リンパ節の開放（臀部・下肢のリンパ）（仰臥位）
　６．その他、下腿部へのアプローチ
７．フラッシュリンパマッサージ
下肢のフラッシュリンパマッサージ
８．バンデージ手技
９．温熱療法
10．ディープ・リンパマッサージの禁忌症