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現代社会は長時間労働が日本の労働現場にはびこっている。戦後の農家の素直な生活リズムの事例を紹介し、著者が薦める「生活リズム」を語った。

Ｉ　はじめに
１．過労死時代という現代に訴える
２．なぜそんな昔の農家を問題にするのか
３．この時代の農家とは
４．そもそも「生活リズム」って何？
Ⅱ　農家生活リズムの中味
１．戦後の代表的な農家生活時間の紹介
（１）この時代の農家とは
（２）限りなく８・８・８の生活時間配分に
　　─調査４事例に共通していること─
（３）山口米麦作農家２戸の例　1948.49年
（４）新潟単作農民と愛知二毛作農民の例　1949.50年
（５）山形・庄内農家の５年後比較の事例・1956→1963年へ
（６）福岡・４営農類型別にみた農家生活時間の事例　1960.63年
２．戦前の農民の姿
（１）近藤康男の『農業経済論』の指摘
（２）小作農家主婦の過酷な農繁期　1937年
（３）神奈川農家・主幹労働者５名の事例　1939年
３．農繁期と労働リズム
（１）農繁期の構成
（２）農家における労働リズム
４．より長い周期の生活リズム
（１）「農休日」という休日リズム
（２）年間における生活時間構成の変化
５．農家における一日生活リズム
６．農家生活リズムの重なり合い
７．農家における食生活リズム─１事例の紹介─
Ⅲ　身につけよう「生活リズム」─私の提案─
○　昔ばなしですが
○　生活リズムの基本は睡眠で
○　８・８・８時間を
○　仕事は多様、複雑が当たり前
○　いまさらですが、生活を刻むということ
○　季節、そして生活周期について
○　「生活リズム」はあくまで個人のもの
○　現代の「一汁一菜」を
○　地域生活リズムへの挑戦
─付録　「心も病み」「嫁が来ない」状態をどうするか“心も病む”という現状“花嫁難”と農家の生活
個性的な暮しに自信をもって
新しい家風をつくろう
自給再生から農家生活の見直しを

著：森川　辰夫
1936（昭和11）年、東京生まれ。東京教育大学農学部卒業。
千葉県農協中央会、農水省試験研究機関
（農業技術研究所、中国農業試験場、東北農業試験場、農業総合研究所）、
弘前大学教育学部勤務。
2001（平成13）年引退。茨城県牛久市在住。
主たる著作（本書中に紹介したものは略）
『農村の学校給食』（農政調査委員会、1979年３月）
『福沢諭吉と常民』（共著、農政調査委員会、1981年８月）
『生活者の創る農とくらし』（筑波書房、1993年４月）
『集落移転後の二十年』（農政調査委員会、1994年３月）
『これまでの普及　これからの普及』（共著、農政調査委員会、1996年３月）
『農村の暮らしに生活の原型を求める』（共著、総合農学研究所リポートNo.2、2002年７月）
『むらの話題、世間の話題』（筑波書房、2004年４月）
『農村生活時評─風倒木』（農と人とくらし研究センター、農と人とくらしNo.2、2017年３月）