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自分には、他人に負けてしまう「弱さ」があると思っていないでしょうか。
確かに、人には長所、短所があります。でも、それは「たまたま、その時に短所だっただけ」で、ときにはそれが強みになることもあります。逆に、長所だと思っていたことが、短所に変わることもあります。
たとえば、学校の点数が高く暗記が得意なことは、学生時代においては長所となります。一方、社会に出てからはどうでしょうか。VUCAの時代と言われ、予測不可能なことが多い現代においては、必ずしもそれは長所とは呼べないでしょう。
つまり、何が長所になり、何が短所になるかは、その人がそのときに、その力をどう活かすかで、すべてが決まるのです。

本書では、根っからの内向型として、引きこもりやあがり症など、さまざまな悩みを抱えながらも、自分らしい生き方を見つけ、現在は協会の理事として活躍する著者が、「自分の特徴を、どう弱みではなく、強みとして武器にしてきたか」を解説していきます。

著：宮松 大輔
宮松大輔(みやまつ・だいすけ)

一般社団法人あがり症克服協会理事、心理カウンセラー、NHKカルチャー話し方講師

高校の国語の本読みであがり症と敏感気質を自覚、以来、対人恐怖症に苦しむ。
人前で発表がありそうなときは学校を休み、通学路では人と会わないよう遠回りして違う道を選ぶなど、人を極端に避けて生活するようになる。
大学では、「環境が変われば自分も変わる」と考えたが、むしろ対人恐怖症が進行し、大学を中退。別の大学に入学するも、対人恐怖症は変わらず、引きこもり生活に。心療内科への通院や自分と上手に付き合う方法を見つけることで社会復帰。
大卒後、システムエンジニアとして働く中、あがり症克服協会と出会い、薬に頼らない方法であがり症と対人恐怖症を完全に克服。
その後、受講者数7万人超の一般社団法人あがり症克服協会の理事に就任。
「かつての自分と同じことで悩む人を世の中からなくす！」を信条に、あがり症・人見知り克服のセミナー講師やカウンセリング、NHKカルチャーや自治体など全国各地での講演や執筆活動などを行っている。