血糖値を下げる名医のチェックシート

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著：晋遊舎

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内容紹介

健康にさまざまな影響を及ぼし、糖尿病の原因となる高血糖状態。
血糖値を下げることに関心のある人が増えるにつれ、誤解も生まれています。

「自分はやせているから関係ない」
「健康診断で空腹時血糖が正常域だから大丈夫」
それ、勘違いかもしれません。

本書では、「ミスター血糖値」こと矢野宏行先生が
血糖値のよくある誤解と、かんたんに実践できる高血糖対策の方法をやさしく解説します。
さらに矢野先生監修の「名医のチェックシート」が付録として付属。
血糖値を下げる習慣づくりに役立てましょう。

ISBN：9784801825413
雑誌コード：6351096
出版社：晋遊舎
判型：AB
ページ数：80ページ
定価：900円（本体）
発行年月日：2025年10月
発売日：2025年08月26日。

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