皮膚科医が実践している　極上肌のつくり方

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著：小林　智子

出版社：彩図社

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内容紹介

皮膚科理論を学び、極上の肌を手に入れた皮膚科医の著者による、正しい「スキンケア」「食事」「生活習慣」のススメ。
皮膚科医だからこそ知っている、「美肌の正解」を惜しみなく紹介します。

・化粧水をたっぷりつけるのは間違い？
・クリームと乳液は量が肝
・シワ・たるみに効く「レチノール」を使いこなす
・タダで極上肌になれるちょっとした生活のポイントとは？
・美肌に効くお風呂の入り方
・自分の体に何が効くのかは腸内細菌に聞く
・アンチエイジングな調理法“低温調理”でＡＧＥ対策
・くすみには深呼吸……など

著者略歴

著：小林　智子
皮膚科医。ドクターレシピ監修。
日本医科大学卒業後名古屋大学大学院皮膚病態学にてアトピー性皮膚炎について研究。2015年よりNorthwestern大学でポストマスターフェローとしてアトピーなど小児皮膚科の臨床研究に従事。食事と健康に関してレシピや情報などを医学的な立場から発信する「ドクターレシピ」の監修を行う。

ISBN：9784801304543
出版社：彩図社
判型：文庫
ページ数：223ページ
価格：664円（本体）
発行年月日：2020年05月
発売日：2020年05月18日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：WJH。

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