皮膚科医が実践している 極上肌のつくり方
著:小林 智子
紙版
内容紹介
皮膚科理論を学び、極上の肌を手に入れた皮膚科医の著者による、正しい「スキンケア」「食事」「生活習慣」のススメ。
皮膚科医だからこそ知っている、「美肌の正解」を惜しみなく紹介します。
・化粧水をたっぷりつけるのは間違い?
・クリームと乳液は量が肝
・シワ・たるみに効く「レチノール」を使いこなす
・タダで極上肌になれるちょっとした生活のポイントとは?
・美肌に効くお風呂の入り方
・自分の体に何が効くのかは腸内細菌に聞く
・アンチエイジングな調理法“低温調理”でAGE対策
・くすみには深呼吸……など
ISBN:9784801304543
。出版社:彩図社
。判型:文庫
。ページ数:223ページ
。価格:664円(本体)
。発行年月日:2020年05月
。発売日:2020年05月18日
。国際分類コード【Thema(シーマ)】 1:WJH。