出版書誌データベース

在宅勤務など個人単位で働く機会が増え、従来よりも個人の成果に焦点があてられ、成果物の質を決める「思考力」が要求されています。まずは頭の中の知識・情報の量を増やし、これらを有機的に結び付け、価値のあるアイデアを生み出す必要があり、この土台となるのが「記憶の能力」です。
本書は、著者の独自メソッドである「IP記憶法」をもとに、情報を記憶しやすいように分解、転換、加工、関連付けをするテクニックを伝える書です。6回連続日本一となった著者が解説する、誰にでもでき、かつ、今の状況に最適な「記憶脳力アップ」の方法により、何度も挫折してきた人でも、今度こそ絶対に使える記憶法が身に付きます。

CHAPTER１　ビジネス脳力を伸ばす鍵は「イメージ力」
１　究極のビジネススキルは「生み出す力」
２　ビジネスに必要な集中力を身に付けるには
３　処理能力を高めるワーキングメモリ
４　イメージ記憶で作業効率もアップする
５　気がつくといつの間にか「閃き」の回数が増えている
６　記憶能力がメンタルコントロールを上手にする
７　記憶術を単体で使うのが難しい理由

CHAPTER２　脳の記憶のメカニズム
１　そもそも脳は「覚えたくない」
２　だますべき相手は２人 ―１人目の名前は「海馬」
３　記憶のスイッチはやる気
４　思い出はなぜ記憶に残っているのか
５　だますべき相手２人目の名前は「A10神経群」
６　本当の「睡眠学習」とは
７　記憶が消えていくスピードは誰でも同じ
８　成功の秘訣「成功するまで続けること」は記憶にも当てはまる
９　腸脳力を手に入れて記憶力もアップ

CHAPTER３　心理学からアプローチする記憶法
１　汎用性がある心理学を利用した記憶法
２　精緻化する
３　環境効果を利用する
４　分散効果を利用する
５　想起練習を行う
６　学習の転移を起こす
７　番外編 ―プライミング効果を利用する

CHAPTER４　場面・状況別「脳の使い方」
１　常にイメージを意識する
２　効率的な情報収集と記憶のためのリーディングメソッド
３　記憶力を最大限に活かすためのライティングメソッド
４　理解と記憶を促すイメージストリーミング
５　最高のプレゼンのための未来の記憶
６　ステージアップのための記憶法

CHAPTER５　場面・状況別「脳力アップ法」Ｑ＆Ａ
１　勉強に役立つＱ＆Ａ
２　目標達成に役立つＱ＆Ａ
３　仕事に役立つ脳の使い方Ｑ＆Ａ
４　メンタル強化に役立つＱ＆Ａ

著：池田 義博
一般社団法人記憶工学研究所 代表理事／所長、世界記憶力グランドマスター、ライフキネティック日本支部 アンバサダー、アクティブ・ブレイン協会 テクニカルディレクター
大学卒業後、エンジニアを経て学習塾を経営。2013年、塾で使用する教材のアイデアを探していたときに、記憶法（アクティブ・ブレイン）と出会 い、脳の使い方を学ぶ。 それ以降、人間のもつ脳力の可能性に興味を持ち、独自にさまざまな記憶法を極める。2013年、「日本記憶力選手権大会」に挑戦し、初出場で優勝し記憶力日本一となる。
翌年から2019年大会まで、出場した6回すべてで連続優勝という前人未踏の快挙を達成（2016年は 不参加）。また 2013年には、ロンドンで開催された世界記憶力選手権において課題をすべてクリアし、日本人初 の「記憶力グランドマスター」の称号を獲得。
2021年、自らの体験をもとに記憶力・脳力開発の研究をすすめ、その普及のために一般社団法人記憶 工学研究所を創設。著書、テレビ出演多数。