いつも幸せな人は、2時間の使い方の天才

本当に大事なことだけをして、毎日を充実させるシンプルな考え方

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オーディオブック

著：今井孝

出版社：すばる舎

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内容紹介

★「忙しいわりに充実感がない」「時間があったのに、結局１日、何もできなかった」「今年も何も変わらなかった」と感じているすべての人へ

充実したいい１日を過ごすことは、とても簡単です。
なぜなら、「いい１日だった」と感じるために、24時間すべてが素敵である必要はないからです。

・友だちと飲みに行った２時間がとても楽しかった
・今日観た２時間の映画が最高に刺激的だった
・子どもから嬉しい手紙をもらった
・ずっと考えていた問題の解決アイデアをひらめいた
・道に迷っている人を案内したら喜ばれた

じつは充実した「いい１日」とはこのように、たった２時間あれば得られるものなのです。なかには10分や１分で得られることもあるでしょう。
このたった１つの「最高のひととき」があれば、１日すべてがいいものに変化してしまうのです。

これまで3万人以上の数多くの幸せな起業家を見てきて、筆者がたどり着いた結論は「人は、1日の2時間も充実すれば幸せになれる」ということ。

「夜に気の置けない仲間と２時間飲む予定が入っているだけで、１日が幸せ」「週末に２時間コンサートに行く予定があるだけで、１週間が幸せ」と多くの人が感じるように、充実した毎日とは、1日のすべてが充実した時間である必要はなく、たった2時間を最高に充実させるだけでいい。

人生の幸福度を上げるために「生産性を上げる」という方向を目指すのではなく、「大切な2時間にだけコミットする」という、新しい切り口の「時間×幸せ」の1冊が誕生。

第１章　充実した1日とは、たった2時間からつくられる
第２章　「やらなくてもいいこと」をやめて、素敵な時間を増やす
第３章　「何が自分を満たしてくれるのか」を知る
第４章　毎日が幸せなスケジュールの立て方
第５章　小さな時間を積み重ねるだけで、大きな人生になる
第６章　人生を味わう

ISBN：9784799112335
出版社：すばる舎
判型：4-6
ページ数：256ページ
定価：1500円（本体）
発行年月日：2024年06月
発売日：2024年06月24日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：QDX。

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