出版書誌データベース

◆起業の不安や悩みを解決するガイドブック

いま注目されている「ひとり起業」「ひとり会社」。
大きな夢や目標を抱きつつ、新しいステージへの挑戦には、
お金、メンタル、人間関係など、不安や悩みが尽きません。

本書では、これから起業を目指す方のために、
たった1人で起業した著者のリアルな体験談とともに
堅実ですぐに役立つ情報や、切実な悩みを解決する
アドバイスなどをお伝えします。

この混沌とした時代、ひとり起業は、
性別や年齢、専門性やキャリアを問わず、
自分の将来を切り開くチャンスです。

苦しいことも確かにありますが、
その先には、苦労を覆すような嬉しい出来事や
素晴らしい出会いがたくさんあります。

大丈夫。きっと、乗り越えられます。


【目次】

第1章 起業前に考えること
◎なぜ多くの起業家は失敗してしまうのか
◎夢を実現させるためのイメージ作りと指針
◎設立は簡単。でも運営することとは別　...etc

第2章 オフィスはどうする？
◎形態を選ぶ際の注意（SOHO可には注意）
◎雑居ビルに入居するといくらかかる？
◎シェアの失敗＆オフィスは入居時より退去時のほうが問題多し　...etc.

第3章 起業時に考えること
◎荷物の受け取りはストレス
◎決算はどうする？ 税理士のこと
◎社会保険・税金のこと　...etc.

第4章 ひとり会社経営のヒント
◎時間は区切る習慣を
◎社員がいなくてもチームを作れる
◎大手との提携　...etc.

第5章 ひとり起業で注意してほしいこと
◎知り合い経由の請負と中抜きには注意して！
◎無料奉仕型の情報提供に要注意
◎親切心から派生する「ラチェット効果」に気をつけて！　...etc.

第6章 不安や心配ごとに対する処方箋（メンタル編）
◎悩みやトラブル、心配ごとがあった時は大局的に考える
◎不安要素は代案を考えて対処
◎大変な時は淡々とやるべきことを進める。ゲームプレイと考える　...etc.

第7章 人間関係と孤独への対処法（メンタル編）
◎見切り千両！ 嫌な仕事はバッサリと切る！
◎クライアントから馬鹿にされた時はどうすればよい？
◎孤独との付き合い方　...etc.

第8章 お金の不安を乗り越えよう
◎経費についてのヒント
◎取引先からの入金がない！ そんな時はどうする？
◎行政による助成金・融資・保険に関するアドバイス　...etc.

第9章 ひとり起業ライフのヒント
◎商工会議所の会員はおすすめ
◎買って良かったもの・いらなかったもの
◎自分の代役はどうする？　...etc.

はじめに

第1章 起業前に考えること

◎なぜ多くの起業家は失敗してしまうのか？
◎そもそもなぜ起業するのか？
◎夢を実現させるためのイメージ作りと指針
◎会社が10年続けば生存率はぐっと高まる
◎設立は簡単。でも運営することとは別

第2章 オフィスはどうする？

◎形態を選際の注意（SOHO可には注意）
◎賃貸物件を探す際のコツ
◎雑居ビルに入居するといくらかかる？
◎シェアの失敗＆オフィスは入居時より退去時のほうが問題多し
◎理想的な雑居マンション型オフィス
◎大きな荷物に注意。引っ越しや捨てる時のことも考える

第3章 起業時に考えること

◎メールアドレスはどうする？
◎荷物の受け取りはストレス
◎年々ハードルが上がる銀行口座の開設
◎決算はどうする？ 税理士のこと
◎社会保険・税金のこと

第4章 ひとり会社経営のヒント

◎時間は区切る習慣を ――会社員時代とは違う時間の使い方
◎メールやチャットを扱うコツ ――すぐに返信しないほうがよい場合も
◎社員がいなくてもチームを作れる ――バーチャルスタッフの活用
◎大手との提携 ――使い分ければメリットも多い！
◎休日は表の窓口を閉めることを忘れずに
◎受注ビジネスにはプラスαを ――二足のワラジ経営で会社を活性化

第5章 ひとり起業で注意してほしいこと

◎知り合い経由の請負と中抜きには注意して！
◎無料奉仕型の情報提供に要注意！
◎親切心から派生する「ラチェット効果」に気をつけて！
◎会社の運営と社会貢献は分けて考える

第6章 不安や心配ごとに対する処方箋（メンタル編）

◎悩みやトラブル、心配ごとがあった時は大局的に考える
◎不安要素は代案を考えて対処
◎大変な時は淡々とやるべきことを進める。ゲームプレイと考える
◎心配ごとには文字起こしが効果的。少しずつ前進して解決！
◎会社員は嫌なら転職しちゃえばよいけれど ――自分で転機を作る
◎パワースポットの紹介

第7章 人間関係と孤独への対処法（メンタル編）

◎見切り千両！ 嫌な仕事はバッサリと切る！
◎クライアントから馬鹿にされた時はどうすればよい？
◎多くなっていく「一期一会」の出会いと別れ
◎孤独との付き合い方
◎会社員マインドと決別する時
◎時間がある時は自分を見直すチャンス
◎自分を管理していくためのプチ逃避

第8章 お金の不安を乗り越えよう

◎経費についてのヒント ――出ていくお金に対する考え方
◎相手にもよるが、振り込みはなるべく迅速に
◎見積もりを出す時に考えたいこと
◎取引先からの入金がない！ そんな時はどうする？
◎資金不安があっても冷静に ――気持ちをポジティブに構える方法
◎行政による助成金・融資・保険に関するアドバイス

第9章 ひとり起業ライフのヒント

◎何かひらめいたら自分へメモを！
◎株投資は仕事に役立つ
◎迷惑な営業電話には毅然とした態度でキッパリ断る
◎商工会議所の会員はおすすめ
◎買って良かったもの・いらなかったもの
◎自分の代役はどうする？

おわりに

コラム
法人を設立する理由
仕事をしながら世界のラジオ
自転車で気持ちのリセット
5000円以内の飲食は会議費
アペリティフの習慣

著：長岡吾朗
●長岡 吾朗（ながおか ごろう）
株式会社室町屋代表取締役/広報PRプロデューサー

1973年、東京都港区生まれ。郵船航空（現: 郵船ロジスティクス）に入社。カナダ・トロント支社に勤務しながらトロント市の放送局にて、日系人向け情報番組の制作とレポーターに従事。帰国後は、米国系テレビ放送事業会社バイアコムインターナショナル（現：パラマウント・グローバル）を経て、米国系広告代理店オグルヴィ・アンド・メイザージャパン（現：ジオメトリー・オグルヴィ・ジャパン）のPR部門などで外国政府・IT・ファンド・観光・ホテル・航空・重工業・物流・食品・製薬などの広報PR活動を数多く担う。2007年にモトローラジャパンへ出向。
2009年、株式会社室町屋を創業。国内外における企業・行政などの広報PR活動に携わる。また、国内最大級のPR会社サニーサイドアップと提携し、プロデューサーとして米国系民泊サービスやIT機器メーカーなどの広報活動に従事。
立教大学博士課程前期課程修了。国際コミュニケーション活動に関する功績により都知事賞を受賞。