血管を強くする1分正座

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著：池谷　敏郎

出版社：小学館集英社プロダクション

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内容紹介

加齢による血管トラブルが、突然死や寝たきり、認知症を招くことが
あります。
しかし「血管」を鍛えれば、いつまでも若々しい体と脳を維持することが
できるのです。
その血管力を高める簡単な方法が、正座です。
テレビを見ながら、お茶を飲みながら、
「しなやかで、詰まりにくく、切れにくい」血管
をよみがえらせることができます。

著者略歴

著：池谷　敏郎
●池谷敏郎[著]……医学博士。池谷医院院長。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。心臓、血管、血圧などの循環器系のエキスパートとして、テレビ、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。著書にベストセラー『人は血管から老化する』（青春新書プレイブックス）等がある。「世界一受けたい授業」（日本テレビ）、「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）などテレビ番組にも多数出演。

ISBN：9784796877770
出版社：小学館集英社プロダクション
判型：A5
ページ数：112ページ
定価：1200円（本体）
発行年月日：2019年06月
発売日：2019年06月18日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：VFD
国際分類コード【Thema（シーマ）】２：MBN。

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