アスリートのための朝食術

一人暮らしでも、朝練の日でも、遠征の日でもこれなら続けられる

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著：田口　素子

出版社：女子栄養大学出版部

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内容紹介

学生アスリートの体づくり、パフォーマンスの向上に朝食は欠かせない!
「５分以内」「加熱なし」「電子レンジのみ」「包丁いらず」「オーブントースターのみ」こんなアイコンが各レシピについています。コンビニでも手に入る「野菜ミックス」や納豆パック、サバ缶なども使った、お手軽レシピが満載です。自炊経験のないアスリートもぜひ試してみてください。体の変化を実感するはず！

こんな方への書籍です
・一人暮らしで部活をする大学生
・料理初心者のアスリート
・スポーツをする中高生や学生を持つ家族
・スポーツ指導者
・一般のスポーツ愛好家

ISBN：9784789551373
出版社：女子栄養大学出版部
判型：B5
ページ数：120ページ
定価：1400円（本体）
発行年月日：2020年04月
発売日：2020年04月26日
国際分類コード【Thema（シーマ）】１：SC。

※同一作品の他版、アクセシブルブックにはAIにより推定されたものが含まれる場合があります。

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